正顎削骨綁牙滿一個月（文長） - 牙齒保健

《諮詢前》
我大概從國中開始意識到自己的戽斗，漸漸很在意聽到「厚道」、「歪」這些字眼，和別
人聊天時也會迴避眼神，因為總覺得別人在看自己的下巴。因為戽斗、臉不對稱，很容易
給人一種不易親近的感覺，好像我隨時都在生氣（其實我超隨和的阿），尤其是放空不笑
的時候，看起來臉就很臭，拍照的時候也會很在意角度。
自己覺得好角度與壞角度差很多
http://i.imgur.com/tc9OES1.jpg
術前照（不笑臉就很臭，臉也明顯不對稱）
http://i.imgur.com/SojUeYD.jpg

《矯正、手術過程》
我矯正跟手術都是高雄林語堂醫生，原本我以為自己只是戽斗，諮詢後才知道原來也有暴
牙的問題，但林醫生說暴牙可以矯正處理，戽斗必須作正顎手術。諮詢後立馬在105/3/4
上矯正器，終於在我27歲時踏上矯正之路！
矯正期間戽斗越來越明顯，有段時間跟朋友出去完全不想拍照，林醫生原本說要矯正一年
才手術，但我時不時就問林醫生我牙齒進度，直到去年底，林醫生終於宣布我可以開刀了
，但有特別告知因為上排還沒推進去，術後暴牙會更明顯，我跟林醫生說我完全不介意，
非常想趕快開刀擺脫戽斗人生！又為了改善我左右臉不對稱的問題，就一併作削骨，終於
定了106/1/24開刀。
當天躺上手術台，林醫生還邊跟我哈拉邊幫我戴上儀器，然後麻醉醫生在我手指夾上一個
機器，林醫生接著問我「頭暈了嗎」，我回答「有一點欸」就立馬沒記憶了，後來知道開
刀時間是7小時。我醒來已經是下午4點，因為有點發燒一直在恢復室待到7點才進病房，
我術後除了有點頭痛、有一點痰，還有口水很多（快被口水淹死）之外，完全沒有任何不
舒服，也沒流血水，到目前為止也完全沒感覺到疼痛（但出現了雙下巴T^T)。術後朋友來
看我都覺得我精神很好，事實上我體力也恢復的很快，術後第4天還打了一下午的麻將，
真正麻煩的地方就只有飲食跟清潔，還有講話不太清楚。

《術後飲食、清潔》
因為綁牙六週完全只能喝流質，所以術前就準備好油壺、漏斗、濾網。我個人覺得頭往後
仰比較容易喝東西，所以喝東西時都會用脖枕，脖子就不會痠。

方便（濾掉渣就可喝）：原味安素+巧克力牛奶（巧克力可以蓋掉安素的味道，大推！）
、堅果飲、薏仁飲、米漿、豆漿、丹丹或麥當勞濃湯、牛肉或羊肉清湯、果汁（我喜歡用
木瓜或蘋果，加布丁跟牛奶，好喝！）、鮮奶茶。

次方便（簡單可料理）：康寶濃湯（我會加點乳瑪琳，味道更香）、酸辣湯餃（餃類大多
ok)，再放進果汁機打成糊狀，並濾掉渣即可。

其他（比較麻煩煮的）：魚湯濾料即可（因為不能放酒跟薑，可加紅棗枸杞或加蛤蜊）、
蔬菜粥（先將蔬菜切碎，加水打成汁，再加入什錦米，用中火煮滾後，再用小火慢慢滾，
也可以加上排骨或肉類一起煮，最後加點鹽調味），煮好後再濾掉渣（通常要濾兩次）即
可、南瓜濃湯（南瓜蒸熟，洋蔥跟蘑菇切丁加上乳瑪琳炒到金黃色，以上食材放涼後打成
糊狀，煮滾後再放入牛奶，最後加鹽、胡椒粉調味），之後濾渣即可。

清潔方面，我是用沖牙機跟乳牙牙刷，個人覺得沖牙機真的是必備良品，因為就算濾了再
濾，還是免不了食物的渣渣會卡在矯正器或縫線上，這時沖牙機就非常好用，當然漱口水
也是必備。

《術後狀況》
個人覺得我腫脹還好，術後一個禮拜冰敷，之後我就轉溫敷（雖然醫生說不敷也沒關係，
但我有空就會敷），我是用髮帶固定冰敷袋（看下圖），我最腫大概是術後第四、五天，
比較感覺到消腫是在術後一個禮拜後，自己覺得可能術後一禮拜都黏上繃帶固定臉部，反
而被繃帶擠出一坨肉，所以看起來很腫，現在雖然消腫很多了（但只要沒睡飽就會腫，下
圖第25天就是沒睡飽），但看起來我還是右邊臉比較大。
術後照（不笑的時候感覺不凶了，臉不對稱的問題也改善很多）
http://i.imgur.com/Bkc5jRt.jpg
http://i.imgur.com/o4jKViv.jpg

自己覺得現在臉型跟笑容還不太自然，我知道這是需要時間慢慢恢復的，我姐覺得我差最
多的地方是以前的煞氣不見了，不笑的表情溫和很多，朋友大多覺得我臉變小變尖了。其
實術前難免會擔心，會怕術後的樣子是不是自己想要的（畢竟無法回復），會想說術後情
況會不會很慘，真的是既期待又怕受傷害。
所以我術前有再跟醫生了解手術能改善的部位以及程度，並跟醫生充分討論，才能讓醫生
知道我喜歡的樣子，且我覺得醫生的技術對於術後復原情況也有一定影響，所以術前諮詢
真的很重要！
至於心理層面，我則是認為必須自己接受自己的改變，還好朋友家人都很支持我，我也認
識了一些術友，術友的鼓勵也給了我很多力量。
以上落落長的心得，希望給正在猶豫或正在等待手術的板友們一些信心，正顎手術真的沒
想像中可怕，一起加油！

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