正顎手術後一週 - 牙齒保健

術後這一禮拜應該是我覺得最辛苦最難熬的一個禮拜了！
因為根本沒有辦法好好睡覺，口腔裡的和血水，讓我一直想擤鼻涕或咳痰
但偏偏不能用力擤鼻涕，一用力擤，血水就會從傷口嘴巴流出來
那我就想說那我用咳痰的好了，很抱歉！因為嘴巴張不太開
加上咳嗽時會震動臉部其實是會不舒服的
所以也不太敢用力咳，血痰非常的濃稠，可能要咳兩三次才會有一點點。

最常被問到就是，會不會很痛啊？正顎感覺起來就超級痛的！但其實疼痛感真的還好
術後嘴巴就像拔牙齒牙齦發炎腫脹的不適感
我個人覺得是可以忍受的，當然也有受不了的時候
所以一定要按時吃藥來減緩不適喔！ 消炎止痛藥是要間隔四小時吃一次藥
之前爬文聽說如果藥不好吞，就要剝開膠囊來吃但是超級苦，所以不能吃苦怕苦的我
告訴自己再難吞也要吞下去，打死都不要剝開來吃！
好在我都很順利吞下去，所以吃藥對我來說還好!
而且因為消炎止痛含有抗生素，所以都有乖乖的，準時地把它吃完喔！
我發誓我這輩子沒這麼準時吃藥過ＸＤ


再來就是一直喝冰冰涼涼的無渣全流質的飲品
之前也是爬文，看到大家幾乎都喝安素，或是亞培
但我真的不喜歡這麼甜的味道
所以我都喝一般的牛奶、木瓜牛奶、豆漿、蘆筍汁還有波蜜果菜汁，是我的最愛～

因為怕營養不夠我還有喝雞精，我也是買純原味的雞精而已，有時因為想喝鹹的
會請家人買菜頭湯給我喝，但是也要濾過並且放涼才可以喝喔！

這一周下來都喝流質而且無渣的食物，所以在口腔及傷口清潔上也比較沒有甚麼問題
每３～５小時和飯後都要定時清潔刷牙及沖洗傷口，因為嘴巴裡還有傷口怕感染
連喝的水我都是喝礦泉水啦～覺得這樣會比較好～

因為不需要稀釋我真的覺得很方便，味道也還滿喜歡的，所以我又多買了三瓶
如果想買市面上的也是可以啦，只是記得要選無酒精不刺激的漱口水
並且要1比1稀釋過才能使用喔～

然後牙刷記得要購買兒童牙刷
我是買乳牙時期的刷頭最小，其實凡登的術後護理包也有給我牙刷
但我個人覺得乳牙牙刷刷頭小比較好刷，所以就用自己買的！
棉棒，針筒和冰敷袋，術後護理包也有
但我自己覺得一個冰敷袋不夠，就自己又去買一個。
後來因為臉部腫脹得受不了，姊姊就幫我買了退熱貼
這裡大推退熱貼！貼著冰冰涼涼的很舒服，也不怕凍傷

敷著睡著也Ｏｋ！但一片就要４０塊錢…
所以我白天就冰敷袋替換，睡覺就貼退熱貼，畢竟能減緩不適還是比較重要啊！


還有一個女生都會滿困擾的問題：洗頭。
雖然醫生說可以正常洗頭洗澡，但是畢經剛開完刀
臉頰下巴都會腫脹不適，而且像我頭髮也不短，所以我有去給髮廊洗了三次頭
不過我都請店家洗乾淨就好，不要按摩或吹造型
因為根本沒辦法在外頭待太久，隨時都會想咳嗽擤鼻涕
所以建議有想做正顎的女生第一周還是先去給髮廊洗頭比較好喔～
口罩衛生紙外出一定要啊！！ 接下來給大家看看這周的腫脹狀況～～～

術後Day1~2

還不算是太腫，一整個很像小孩，不僅臉babyface
就連講話因為嘴巴張不太開的關係，說話臭拎呆臭拎呆的．．

術後Day3~5

這三天是最腫脹難受的，而且也睡不好，黑眼圈很重，講話依舊不清楚。

術後Day6

感覺跟前兩天沒什麼差別，但右邊消腫狀況比左邊好，講話依舊不清楚。
不過醫師有說術後說話不清楚是正常的喔
會依照每個人練習跟復原的狀況而有所不同，但是會慢慢進步的喔～

術後Day7

今天也是術後第一次凡登的回診日，陳醫師說我的消腫狀況很不錯，傷口也照顧得很好喔
接下來為了可以消腫得更快，冰敷可以開始改成溫敷了！
陳醫師也說我可以開始吃稀飯、蒸蛋、豆腐、布丁、麵線類的軟爛食物
但是要記得放涼才可以吃～
一聽到可以開始吃東西了，我回家的捷運都在想我等等要去買甚麼食物回家吃哈哈ＸＤＤ

我覺得很慶幸自己開刀是選在夏天開，因為第一周都只能喝全流質，又要是冰冰涼涼的
如果是在冬天真的很痛苦，但是在夏天開刀
術後休養也都在冷氣房裡面，比較不會那麼難熬
但是女生生理期會不舒服的也要調理好身體再去開刀喔！
不然術後生理期來真的會讓你欲哭無淚ＸＤ

最難熬的第一周過去了，體重已經掉了三公斤多了！
但一想到至少還要再熬一個月就一直催眠告訴自己
痛苦會過去，美和瘦會留下！消腫！吃肉！消腫！吃肉！
這樣應該就有動力堅持下去了吧～～～

下一周是術後一個月，未完待續～

最後附上圖文網誌請服用：https://goo.gl/bW3Cq5

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