正顎手術後的熬夜與睡眠充足 - 牙齒保健

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-08-16T10:20

Table of Contents

最近剛動完正顎手術

術前術後醫生都不斷提醒不能熬夜

一開始我認為睡眠充足與不能熬夜是不相干的

只要睡滿8小時 再晚睡就OK

但是醫生說不行


目前是大學生 ...

而且已經習慣1:00後才睡很久了

可以說大學三年來 1:00是最早睡 高中時大概最早12:00

每個人都有自己的生理時鐘

但是很多人又說11:00~1:00睡是最好的

那想請問我這樣的狀況到底要不要改@@"

還是依照自己的生理時鐘 1:00睡 然後睡滿8小時即可


--

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-08-18T12:14
慢慢調整作息吧.早點睡總是好的...之前有聽說正顎後熬夜
結果蜂窩性組織炎的....
Steve avatar
By Steve
at 2013-08-22T00:24
#18E2B6Iy (teeth_salon) 找到了.板友血淋淋前例
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-08-22T06:39
能早點休息就休息吧!
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-08-26T22:54
不要熬夜指的是不要徹夜不睡or睡很少吧
Delia avatar
By Delia
at 2013-08-27T07:00
術後以休息恢復為優先 可以的話盡量睡到自然醒吧
Damian avatar
By Damian
at 2013-08-27T15:19
我也有作息困擾，不夠累就算10:30關燈，照樣躺到01:30
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-08-27T18:01
超級無敵煩惱術後還是這樣怎麼辦

有關矯正的事.....

Annie avatar
By Annie
at 2013-08-16T02:48
自從前兩個禮拜去看矯正牙齒的評估後 腦子裡實在十分懊惱到底要不要做 所以有幾個問題想問一下... 1、想問一下各位矯正都拔了幾顆牙齒啊？ 我是要拔四顆小臼齒和四顆智齒 2、請問一下你們矯正一共花了多少錢？ 我醫生跟我報價全口9萬 評估作資料3000元 骨丁一支6000元 不知這樣會不會很貴耶 因為我看到十 ...

終於上矯正器囉~(Damon)

Michael avatar
By Michael
at 2013-08-16T01:15
圖文網誌版，點進去就會立馬看到我的大頭...不要被嚇到 http://www.wretch.cc/blog/afraaaa/758876 ((無音樂、密碼)) *************內文複製貼上**************** (圖) 哈哈哈~我的矯正器類型是Damon Q 所以我幫他取了一個名字 ...

中線到底是怎樣才算對齊

Yuri avatar
By Yuri
at 2013-08-16T01:04
我知道上排是要跟人中成一條線 我上排中線有對到人中 不過我下排的中線牙齒卻沒跟上排牙齒對到 有問過醫師 他說我下排其實是有對到的 意思是說下排跟下唇帶有對到就是對齊了 他說因為我下嘴唇唇帶跟上嘴唇唇帶本來就沒對到 (意思是說我下巴本來就是歪的） 所以是對唇帶而不是牙齒?? 醫師這樣說是正確 ...

請問高雄哪裡有透明戴蒙?

Leila avatar
By Leila
at 2013-08-16T00:46
想去諮詢戴蒙矯正器矯正 希望上排前面牙齒可以裝透明矯正器 查了ABC牙醫聯盟的官網,有提到他們沒有提供透明戴蒙矯正器 想請問高雄有哪間診所有呢? 謝謝! - ...

尚在哺乳中可以居家美白嗎？

Candice avatar
By Candice
at 2013-08-16T00:33
各位好，我在一兩個月前拆牙套， 拆完牙套的構想是先在診所做居家美白， 然後再換掉門牙的假牙。 今天到診所付錢拿了牙托與美白藥劑， 一個多小時前開始使用。 然後不知道哪跟筋不對，突然想到我還在餵母乳， 就跑去估狗，驚覺哺乳與懷孕不能做居家美白，那，我該怎麼辦？ 我已經把美白牙托拿下了， 想問，藥劑會影響到小孩什 ...