正顎手術食物分享!! - 牙齒保健

手術完進入第三週了

由於我是上下牙齒都綁所以真的只能用喝的..
.
這邊跟大家分享一下我都喝些甚麼吧!!

姑娘我真的是很懶惰的一個人
加上我們家根本是不開伙的
因此媽媽買了台vita mix
讓我不管甚麼都丟下去打一打就可以喝了!!

以下就是食物的分享

1.各式果汁/牛奶/優酪乳

就是把冰箱有的水果加牛奶跟優酪乳進去打一打，簡單好喝又營養
我最喜歡芒果、木瓜和香蕉口味好好喝喔!!
我也會加芝麻粉和一點蜂蜜到牛奶裡，攪一攪就可以喝囉!!
大家也可以自己混搭看看喔!

2.自製豆漿

這個稍為複雜一點但是很營養又有飽足感適合當早餐
前一天先泡黃豆然後蒸熟，等冷了之後就可以分裝放進冷凍
想要喝的時候就可以拿一小袋下來直接進去打一打
用高速可以打到像是冰沙一樣的感覺所以不用濾渣渣
我個人喜歡加一點綜合堅果進去，味道更香也更營養

3.奶昔

香草冰淇淋加牛奶再加喜歡的水果，全部打一打就好囉超快速的
也可以做成巧克力口味也超好喝!!
奶昔還可以補充很多熱量喔!!只有這時候才能盡情的喝啊!!

4.湯類

去外面人家吃飯就只好喝湯啦!!
如果是濃湯可以加薯泥進去用果汁機打一打，比較有飽足感喔!
還有便利超商的各式湯類我都全部喝過一遍了...
個人很愛泰式酸辣湯 ( 重口味 good!)

5.麵線類(湯)、粥

這是最近的新發現超開心的
有一天男朋友買了蚵仔麵線我實在太想吃了
但是用湯匙喝了一口根本全部都卡在門牙吃不到
後來嘗試用吸管 (吸管要放在犬齒那附近，縫縫比較大)沒想到就順利的喝到了萬歲!!
粥也是一樣的道理喔!!用吸管真的比直接用湯匙快多了!!

6.其他

布丁、豆花、蒸蛋、豆腐...等可以吸的東西都ok
之前板上分享的布丁牛奶真的很好喝唷大家一定要試一試!!
啊都忘記還有安素了...我還有一箱呢....


以上就差不多是我這三個星期所喝的東西
下星期就要去照X光，如果骨頭長好的話就可以拆鐵線了
拜託拜託骨頭一定要爭氣一點啊!!


謝謝大家的觀賞



--