正顎術後不適， 何時開始會比較舒緩？ - 牙齒保健

術前把google"正顎"兩字能找到的文章幾乎都看完了
等到自己正顎後，才發現幾乎每一種症狀我都中了(笑)
目前術後第11天，下禮拜準備回去上班，但恢復比想像中的還慢
(準備正顎的版友看到本文請不要緊張，這僅僅是我個人的狀態)

每天起床都在臉部腫脹、喉嚨疼痛、右邊鼻塞的狀態下起床
兩頰不知道為什麼很敏感，不知道是不是冰敷或溫敷弄傷的？
耳朵壓力剩下右耳一直塞住，術前我都有辦法自己解除，術後完全沒轍
吞嚥或是臉部肌肉移動時，左側耳內會有喀喀聲(醫生說最長會持續半年)

因為我上下顎都有動，下顎還有切開往前拉，所以下巴緊到一個爆炸
醫師說第一個月只要小心不要碰撞到臉部就好，一個月後就要開始用力
所以我完全沒有復健，上下門牙之間大概可以塞入一指，但不能開太久
上下排牙齦不時會抽痛，用嘴巴呼吸時，會感覺牙齦很敏感、酸痛(術前不會)

每天都會出門快走2-3公里，走到3公里多頭暈了就會放慢速度慢步回家
每天都希望隔天會更好，但晚上睡覺都會明顯感覺到以上症狀慢性折磨
雖然這些症狀在術前就知道，但我一直期待一個禮拜後就海闊天晴的說
結果輪到我後，只覺得一個禮拜以後好像只有變本加厲沒有海闊天晴XD

想請問各位過來人的學長姐幾個問題
1.每4個小時或是餐後清潔，要持續到何時？(考慮買攜帶式沖牙機去公司用)
2.臉部腫脹、敏感刺痛、骨頭隱隱作痛、鼻塞等不適，會持續多久？
3.何時可以恢復術前般自由平躺側睡？
4.何時可以咀嚼進食？

自認為沒有那麼不耐痛，但正顎的術後不適比我預期還要痛苦些
真的就如大部分的過來人所言，正顎手術不會痛、只是痛苦XDDD

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