正顎術後張口復健 - 牙齒保健

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By Anthony
at 2017-12-02T17:26

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小弟8天前於"雅丰時尚"完成正顎手術

醫生有說消腫狀況較一般人快~~傷口鼻子都沒有再出血

於是答應幫我將術後固定上下排牙齒的橡皮移除

正式練習張口復健階段

目前這個蠻困擾

因為開口只能1指半~~~開2指幾乎三秒力竭 (醫生說一個月要開3指~約略5公分寬)

說不上疼痛~卻非常痠 (有點像健身那種力竭感)


想問各位都有特別去練習張口嗎?
以及每日練習頻率
或是等骨頭癒合些....自然就能張口


看著自己和術前反差越來越大真的很開心~~~自信也開始出現

希望可以早日改善張口問題


PS: 我已經開始用湯匙灌食物~~然而湯匙就是沒辦法讓我提高張口幅度


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All Comments

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By Odelette
at 2017-12-03T06:40
醫生說一天練習一百次，一次十秒，有啊～伊～ㄩ～三種
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By Damian
at 2017-12-07T07:45
矯正醫師則是說用壓舌板一邊一分鐘，一天做18分鐘
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By Ursula
at 2017-12-10T18:52
我開上顎，醫生沒有要我張口練習耶
你是不是有綁牙
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By Todd Johnson
at 2017-12-13T02:50
綁橡皮應該不算吧 矯正用橡皮三條 我開上下顎 (下顎
歪 不對稱)
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By Olivia
at 2017-12-15T00:28
我開上下顎 看前輩發文都說要練習發音/張口練習
於是自發性的拿國語辭典練習ㄧㄨㄩ的發音
把嘴巴張到最大 效果還不錯
多說話也是種復健吧(自認
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By Catherine
at 2017-12-16T21:25
對 重點就是要多活動
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By Mason
at 2017-12-20T09:59
我沒有練習 就平常說話
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By Eden
at 2017-12-21T13:28
沒特別練習，就看電視時亂動個嘴巴
現在還是可以張超大哈哈哈
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By Madame
at 2017-12-25T02:28
才8天不用太急啦～
我個人是拆了橡皮筋三個禮拜左右才勉強能啃漢堡
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By Hedwig
at 2017-12-25T22:48
兩週後為了吃你會竭盡所能地把嘴張開的
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By Michael
at 2017-12-28T23:33
謝謝大家熱心回覆，我還在努力中
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By Donna
at 2018-01-01T21:03
按照醫師指示就好。當初也是超害怕會不會一輩子張不開
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By Rosalind
at 2018-01-02T18:23
請問開手術多少錢
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By Emily
at 2018-01-06T11:02
我開下顎 感覺張嘴完全沒問題 講話講個不停XD
Ida avatar
By Ida
at 2018-01-07T14:20
陳醫師在醫美診所只有兩種價格，依照複雜度28 - 30萬
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By Una
at 2018-01-12T11:09
今天比較進步，三指還很遙遠
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By Lydia
at 2018-01-13T23:16
今天拆綁牙，覺得張口練習和綁橡皮筋好難受QQ
Megan avatar
By Megan
at 2018-01-16T06:07
再11天滿兩個月，用力張到最大約兩指半後，真的好擔心如果以
後張不開怎麼辦？然後現在還是咬不動肉，一堆擔心QQ
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By Edwina
at 2018-01-18T09:58
別擔心別擔心，大家現在都大口吃肉了
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By Vanessa
at 2018-01-19T00:19
當初醫生也叫我每天ㄚ一ㄨ，結果最後都是為了張口吃東西XD

齊美牙醫矯正心得

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By Anonymous
at 2017-12-02T15:39
當初是板上風評不錯，加上費用便宜才選擇永和齊美。 但實際矯正兩年半後的心得，老實講不是非常推薦...想說來平衡一下版上風評（畢竟當 初也是爬版後才選擇這家），決定寫個簡單心得文。 狀況：骨性厚道、內門牙側凹 治療方法：不須拔牙，利用牙弓擴張器製造空間後將側門牙推出來 費用：9.5萬 成果：側門牙有順利推出 ...

矯正還是拔智齒

Kyle avatar
By Kyle
at 2017-12-02T15:31
大家好 是這樣的 幾個月前上排後方的智齒長出一半 但因為我最後一顆牙齒整個歪掉所以智齒被卡到 不過我沒有痛的感覺 也不會有怪怪的感覺就是了 （就單純手摸到） 半年洗一次牙 醫生說我的牙齒沒有蛀牙過 前面的牙齒都很整齊 唯獨上排兩邊的最後一顆牙齒整個往外歪掉 加上智齒長出來 醫生 請我去找專業牙醫看看 1. ...

正顎之人在國外 真的好麻煩（2）

Robert avatar
By Robert
at 2017-12-02T09:49
看到了正顎手術也能治呼吸中止症 整個有種一個手術 兩個願望一次達成的感覺 但其實 我在澳洲第一年存的錢 當時想到的第一個地方 也是正顎 但因緣際會 多留了一年 之後又有機會留下 拖拖拖 現在我都在澳洲快五年了！！！ 而且之後應該要留在這 扯遠了 拉回來 就開始思考正顎手術應該在那邊做 跟需要評估 所以利 ...

正顎手術滿一年半心得【中】

Puput avatar
By Puput
at 2017-12-02T07:53
【上】集與手術本身比較沒有關係， 是心境上的陳述， 如果對手術過程比較想知道可以跳過這一章節。 【中】集在前半也是描述自己心境比較有關係的部分， 後半部有給一些關於心理建設的部分。 想看照片請往網誌好讀版這邊→ https://goo.gl/A28aZS ===============以下為純文字版 ...

牙醫疑似根管治療錯牙

Freda avatar
By Freda
at 2017-12-01T23:36
大家好 想詢問以下事件如何處理較妥當 7月多因為咬到硬物左上排臼齒裂開 我先去了a診所 牙醫告知這要根管治療建議我去專科診所治療 上網查了b牙醫很有名且離我住的地方近 於是就到b就診 因為牙齒裂開上排連續幾顆牙都很痛 b醫師照了片子就排作根管 一連去了幾次 醫師建議若是咬東西沒問題之後就回去作 ...