正顎術後心得分享 (10日) - 牙齒保健

我是在北市的一間整形聯合診所進行的正顎手術
手術後僅住院一天就辦理了出院回家休養
因此在術後的照護情況可能會跟在大醫院開得患友不太一樣 敬請注意～

首先來說說
術後前3天這段大家比較熟悉的術後最痛苦的時間
也就是所謂的[地獄期] 這段時間究竟多痛苦呢？

具體來說
就是混合著頭痛、腫脹的不適感、噁心想吐、口乾舌燥、疲倦以及偶發的面部疼痛
再加上流不停的口水及混血的鼻涕 這樣的階段大概會持續個72個小時
雖然吃藥跟冰敷會讓情況稍微舒緩 但效用通常都十分短暫
而且因為藥粉泡水後的味道很噁心 所以吃藥本身也成了種折磨 =_=
但我還是勸各位乖乖吃藥 因為到後面就發現 上述的痛苦遠大於吃藥時想吐的衝動

而這段時間內你還不能一直躺在床上休息就好
你還必須要想辦法起身替自己進食、補充水分、擦拭口水血痕、更換冰敷袋、漱洗口腔
進食跟喝水必須透過細小的管子進行 嘴巴是完全不能張開的
而且被固定在某個位子久了
你會覺得嘴巴特別酸 卻想不到什麼辦法可以舒緩 只能夠一直冰敷

晚上睡覺的時候也基本上睡不太著
因為即使你服用了醫院開的止痛藥也頂多就是讓你睡上一個小時
接著你就會在痛醒->痛得睡不著->昏睡->痛醒的循環中度過
不光是痛醒 口渴跟想上廁所也會成為把你淺層的睡眠中斷的原因
自然而然睡眠品質跟精神就不可能好到哪T_T
再加上你只要醒著就會感受到上述的痛苦
跟不適 因此你會在這個時候特別討厭自己跟埋怨人生
不過相信我也相信自己 一切都會好轉的!!

術後第四天可以開始透過熱敷舒緩腫脹
不適的情況就會開始有所改善
不過當然也不是立刻就消腫 疼痛的情況也是會逐漸趨緩
同時因為自己已經習慣了包含從吃飯 喝水吃藥 熱敷等所有動作
所以開始有多餘的心力可以拿來滑手機或跟朋友打屁聊天了
不過半夜突然被痛醒的情況還是有可能會發生
所以睡前的藥一定要記得吃 我甚至會自己多塞一顆普拿疼止痛錠來增強自己睡眠的品質
直到術後第五天我才終於再此體會到一覺到天亮的滋味
那真的是我人生睡過最甜美的一覺 :D

術後第六天就去到診所拆線
醫生也教我如何臉部按摩、張口練習、刷牙的方式等等
並且告訴我可以再次開始吃東西 最好是從稀飯開始

說到吃東西
拆線後的頭兩天(術後第六、七天)基本上嘴巴是沒有什麼咬合的力道
就算你想靠慢慢磨的方式來把食物磨碎(ex:肉鬆)
但是肌肉的力量還沒有復原以至於整個流程會變得很沒有效率 (吃一碗粥+肉鬆要磨20分鐘
所以最後還是乖乖吃稀飯配鹹蛋就好(鹹蛋黃意外的需要咬勁)

大概到第八天開始 嘴巴就張得夠大可以開口快速吃飯了
也慢慢可以吃一些比較軟質的食物
像是： 蘿蔔糕 鴨血 臭豆腐 吐司 滷肉飯之類的
水餃也可以 但是裡面的肉要咬比較久
另外滷白菜也是個意外的好選擇 因為基本不需要咬就可以直接吞下去
也可以逐漸擺脫稀飯的束縛了
雖然我覺得吃稀飯真的蠻方便的XD

以上 就是我大概到目前為止術後的心得分享
如果有想到其他的內容我會再額外補上~
最後附上我從術後到目前為止每天的自拍照
如果有任何問題也歡迎留言或是站內信問我~

手術前
http://i.imgur.com/jtyIvrm.jpg

手術當天
http://i.imgur.com/TUXYkmu.jpg

術後一天
http://i.imgur.com/rDZqhlt.jpg

術後二天
http://i.imgur.com/eIhTYHF.jpg

術後三天
http://i.imgur.com/2rHIrFj.jpg
術後四天
http://i.imgur.com/Y2Fqo3d.jpg

術後五天
http://i.imgur.com/XCPJkxu.jpg

術後六天
http://i.imgur.com/KgQf6FE.jpg

術後一週
http://i.imgur.com/v8iaZz5.jpg

術後十天
http://i.imgur.com/eN2I0wm.jpg

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Sent from JPTT on my Samsung SM-N950F.

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