母乳媽媽怎麼搭配飲食瘦的快? -

By Gilbert
at 2016-08-30T20:02

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再餵母奶可以減肥嗎?

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By Zenobia
at 2016-09-01T21:24

我在餵母乳時候試吃黑木耳酵素來減肥!很健康~!產後小腹就會特別難瘦了!肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!不然很容易吃點東西!肚肚就跑出來!我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!我自己的方法給妳:我買孫芸芸推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜每天擦的時候我都會按摩個5~10�

By Queena
at 2016-08-31T15:27

我姐也是產後身材走鐘，後來她是靠著運動跟搭配瘦身輔助食品(超燃素)才慢慢瘦下來的喔~而且她是三餐正常的吃，只是不吃消夜跟零食啦!!這樣1個禮拜就瘦了5公斤呢!!!OMG!!!後來她還有搭配餐前的卡尼酸左旋肉鹼跟餐後的速燃代謝膠囊一個月下來瘦了13公斤，效果真的是出乎意料的棒!!而且身體也沒有��

By Zenobia
at 2016-09-01T00:44

多喝水，多吃白肉(雞、魚)，減少精緻澱粉(白飯、蛋糕等...)、甜飲、炸物，最後仍需要適時搭配運動哦~

By Una
at 2016-09-02T05:26

其實產後瘦不下來通常都是代謝改變了，只要調整改善身體代謝能力瘦身就不是個問題我當初生完二寶的時候也是瘦不下來，後在在網路上看到很多人推薦的階梯式減肥法就想說試試看沒想到才一個禮拜就讓我減了2公斤而且才花3個月就瘦回產前的48公斤原來階梯式瘦身法是從我們身體代謝開始調整起，

By Todd Johnson
at 2016-08-31T10:54

推薦你使用目前網路上最熱門的代謝燃脂減肥法來瘦身我表哥Tom是住在美國的華僑，所以飲食想當然就是美國style日子久了體重也是跟美國餐點一樣是重量級的...至少有100多公斤但前兩個禮拜他回台灣玩的時候，我差點認不出他來他整個人完全瘦了一圈，體重跟身高是完美比例的70公斤/180公分我問他是��