母乳餵奶能瘦身嗎需要怎麼做呢? - 瘦身

母乳餵養有助於產後減肥嗎？當然。妳每次哺乳時，妳的身體都會消耗大批熱量來分泌乳汁。而且，母乳餵養還有助於子宮的收縮，從而帶動整個身體的恢復。但是也有專家說，如果妳是母乳餵養，那麽妳的身體到最後還是會比孕前胖5~10斤，因為它希望多留壹點脂肪以備泌乳使用。還有人說，母乳餵養