母奶不夠可以吃點什麼？有人試過吃Q彈凍的嗎？ - beauty

我的追奶食物~~杜仲石斑魚湯、王不留行茶、田原香哺乳媽媽Q彈凍、黑麥汁。我滿幸運的，婆婆都會去中藥行買杜仲、王不留行回來煮魚湯、煮茶給我喝，這對於追奶真的幫助很大，每次一喝，奶量就會衝上來。婆婆如果沒有幫我準備，我就會搭配其他食物，像是喝黑麥汁，吃Q彈凍，效果也很驚人。每

母奶不夠除了湯湯水水要多喝之外，多吃些好的蛋白質像是我哺乳的時候都有喝田原香的四神滴雞精或是王不留行滴雞精，所以喝滴雞精是蠻不錯的!最近田原香出了一款哺乳媽媽Q彈凍，我有看到鐘欣凌分享看起來對哺乳媽媽是一個不錯的好物可以試試看很多疏通乳腺和肝經、養血的藥材，有在哺乳的��

多吃湯湯水水的東西、補充蛋白質跟膠質都有用我會建議可以喝田原香的王不留行滴雞精，他能幫助疏肝通乳，而且滴雞精是優質蛋白質，營養價值高但熱量又低，發奶又不怕胖另外你說的Q彈凍，田原香最近也有出，在網路上看到蠻多媽咪分享的因為是用天然魚鱗+銀耳下去熬的，再加上發奶的中藥材��

Q彈凍很不錯阿~很多媽咪在哺乳的時候，常會感覺皮膚乾乾的，就會多補充膠質或膠原蛋白。其實是可以改試試看Q彈凍，他是用魚鱗和銀耳熬出來自然膠質大家都知道膠質也是幫助追奶的營養補給，再加上他還有幫助養乳、追乳的中藥材，因此很適合孕媽咪追奶時食用喔！另外我推薦再補給田原香的王�

多喝湯湯水水～