每天早餐喝豆漿就可以減肥嗎? - 美容

Freda avatar
By Freda
at 2012-08-12T00:00

Table of Contents

網路上很多喝豆漿就可以減肥的文章跟討論,每天早上喝豆漿就可以減肥嗎?便利商店賣的豆漿就可以了嗎?怎麼喝才會減肥??
Tags: 美容

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2012-08-16T08:51
如果早餐喝豆漿,其他2餐沒有相對的也控制熱量,是不會有減肥效果的。豆漿會跟減肥做聯想,最主要是它具有豐富的營養,升糖指數低,不易引起血糖快速變化,又含有植物纖維可促進排便,所以對減肥的人來說真的是非常不錯的飲料,但一定要喝無糖的。早餐用豆漿取代一般的奶茶紅茶等,確實可以降低很多的熱量,但是其他的食物也是要同時控制,例如每天早上喝豆漿�
Jake avatar
By Jake
at 2012-08-13T20:19
其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來,推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米,低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的又健康,只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)不僅吃了��
Kama avatar
By Kama
at 2012-08-14T19:04
其實不要吃不要喝瘦更快適合盲目的減肥法唷
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-08-14T10:29
1、豆漿含纖維,能助腸胃蠕動,減少便秘,排除腸毒,從而起到減肥的作用。一杯豆漿下肚,是不是也覺得身體變得輕盈了呢。而且隨著體內毒素的減少,臉上的痘痘也能隨之減少呢。2、豆漿屬利尿的飲品,平時體內多餘的水分沒有排除則會造成一定程度的水腫現象,喝豆漿能夠幫助耗熱出汗,排除水分,帶走熱量,讓身體健康又苗條。3、豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸,��

關於Dr.Bronner's

Queena avatar
By Queena
at 2012-08-11T00:00
請問有誰知到台北哪裡可以買到Dr.Bronnerand#39;s嗎?

SamsungEX2F和CanonG12

Ethan avatar
By Ethan
at 2012-08-11T00:00
原本打算購買G12看到SAMSUNG新出的這台也蠻心動的因為公司貨的價錢差1000多而已..所以~蠻想買的這兩者會較推薦哪� ...

緊急拜託幫幫忙!!!(腳水腫)(腳水腫)(腳水腫)!!!

Michael avatar
By Michael
at 2012-08-11T00:00
各位大大我的姨公最近一隻腳水腫,腫到不能下床走動,我想請問一下有甚麼方法可以快速改善腳水腫的情況嗎???(我 ...

有時會揣不過氣為什麼會這樣

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-08-11T00:00
如題我本身有再抽菸的習慣大約有4年而我現在才19歲去年暑假我在麵包店打工突然呼吸困難喘不過去嘴唇發白臉色 ...

白色機車rszero打蠟

Tom avatar
By Tom
at 2012-08-11T00:00
我的rszero是白色加深灰的第一版我想要幫他打蠟不過我不知道該用哪種我叔叔之前都會把一種臘塗在他的白色汽車 ...