每天頭髮掉很多怎麼辦 - beauty

By Yuri
at 2010-08-29T00:00

Table of Contents

我20歲,長頭髮,頭髮量算多,粗又黑~
我本身就很容易掉髮,梳頭髮會掉一些,洗頭掉比較多,
家裡的地板也有很多我掉的頭髮,
跟一般人比我算掉的比較多,
但上網查說每天掉一百根是正常的,在加上我頭髮本上就很多,所以我就不以為意,
但最近這些情況好像變嚴重了,
梳頭髮梳一次掉一次髮,平常隨手摸頭髮也會掉兩三根,
起床床上也會有大概10根頭髮,
洗頭就更不用說了,掉更多...
地板上掉的頭髮量也變多了...
是因為最近換洗髮精的關西嗎?(最近是用沙宣抗頭皮削的)
可是洗髮精我本來就常常在換呀,用過各大品牌的洗髮精
也從沒出現過什麼特別明顯的掉髮,
我最近很困擾,
希望有人可以幫我解答囉,多謝!
Update:
我本身也一直有頭皮削的困擾,
會不會是這個原因呢?
可是已經很多年了,是最近突然拼命掉~

Tags: beauty

All Comments

By Erin
at 2010-08-31T15:23

掉頭髮的原因很多耶...
我不清楚沙宣這組有沒有含矽靈耶...
含矽靈的成分多少會掉頭髮唷!你可以看看成份或是換個洗髮精看看
在想想...
你最近作息、飲食是不是有不一樣
吃的東西不夠營養，也會掉髮唷!因為頭髮也會吸你的養分，當頭髮吸收不足養分就會掉髮
像我頭髮也過腰，生產完...又餵母奶，養分都被寶寶吸走了，頭髮掉的更是誇張，隨便指間一梳，是"整搓"在掉的
還有熬夜、吃泡麵、重鹹口味、淋雨、壓力、也會掉頭髮
如果換了洗髮精，作息、飲食也都正常，還是一樣一直掉髮的話
建議你去看醫生比較好，也許是身體的反應、也許是心裡的抗議，千萬別嫌麻煩喔!
參考資料彩妝保養品討論區-美妝IN TALKING http://www.intalking.com/

By Ida
at 2010-09-02T14:35

除了上述的之外阿
你可以從洗髮精改善開始
我還蠻推薦一款
就是hair much 養髮精
具有絕佳的修護能力，洗後清爽不油膩。尤其適合經常需要燙髮、染髮及吹髮的人仕，可以防護頭髮，不受到環境傷害
重點是它是洗髮精，你可以天天使用
並且能平衡油脂
平衡之後毛孔就不阻塞不阻塞就落髮情形就會減少了
因為我們家也是用這個(但我們不是因為落髮問題，而是燙髮和油性頭的問題)
我朋友是用HAIR MUCH的養髮精跟健髮素，每天用養髮精來洗頭(天天洗OK，因為不含矽磷，不阻塞毛孔)，洗完之後吹乾，再用健髮素噴在頭皮，用手指輕輕按摩，順便促進血液循環。
養髮精的功能就是將你的頭皮毛孔徹底清潔，並調理毛孔分泌的油脂，讓毛囊不容易被油脂阻塞，如此微細血管中的養份就容易輸送到毛囊。
如果你有興趣的話，上網搜尋HAIR MUCH這個牌子看看吧
我不是油性頭但我常燙髮可是我的不毛躁也很少分岔頂多一兩根分岔而已，我妹是屬於油性頭她用了之後有改善比較不油了髮直也變很順
真的你可以試試看

By Freda
at 2010-08-30T14:17

少熬夜、少吃辛辣、油炸、少吹整或染燙以免加速落髮的速度。●飲食、作息盡量正常、少抽煙、可多吃含胺基酸、維他命 B群、鋅的食物。 ●平均每天每人掉髮50 ～ 100根或者可換個較天然又不含矽靈的洗髮精使用看看吧!
我們的家族應該也沒有人會有掉髮的情形，我想應該跟遺傳沒有關係，但是頭皮就是很容易出油，早上出門前我就會先洗一次頭髮，午刻一到頭皮出油到頭髮都油通通的，給人感覺我的氣色就不是很好，我發現頭皮越油越容易掉髮，我也用過藥用洗髮精、吃過西藥、但總覺得效果都沒有我想像中那麼好；我也曾諮詢過皮膚科醫生：是不是因為壓力太大或是工作時間過長的關係才導致我嚴重的掉髮，醫生說：也有可能是這個原因所導致的，那麼您就要盡量減輕工作量、找時間多休息就好了；後來公司的同事介紹髮源本草洗護組很用；於是我就先買了一組來用看看；反正之前也用過那麼多種洗髮精不差這一組，我用髮源本草洗護組到現在已有一個多月了，從之前頭髮掉的很兇，對自己極度的很沒自信，且我又是一個很在乎頭髮的人，每天都很怕自己變成禿頭男，到現在使用之後頭髮不在黏搭搭的，出油的情形也不見了，現在掉髮的問題不但已解決，更讓我的頭髮也漸漸變的更濃密、更有自信唷 !

By Lauren
at 2010-09-02T16:26

毛髮生長有一定的週期循環：生長期→退化期→休眠期
每天都會有頭髮脫落進入休眠期，所以每天掉髮50-100根都還
算正常範圍。當掉髮及新生髮同時發生時，我們不會覺得掉髮
狀況很明顯。但是如果有不正常情況發生(如：遺傳性掉髮)，
掉落的頭髮，不再長出新髮時，就會使頭髮逐漸稀疏、頭皮光
亮。當每天掉髮量超過100根，並且持續一段時間(例如2個
月)，那就要考慮立即去找醫生判斷掉髮原因了。
正常人的頭髮大約有十萬根左右，頭髮每天大概生長0.3～0.4公
厘，一個月約生長一公分。髮量變少的人，都會希望頭髮早點
生長出來，以致焦慮不安。但是頭髮的生長有一定的速度，所
以要保持冷靜、不過度著急，才能讓自己擁有愉快的心情。
一般來說，一個有效的治療，初期有可能導致掉髮量增加，這
是因為不健康的毛髮提早掉落，如此才能開始慢慢生長出較健
康的新毛髮，而這也是抗落髮產品對你產生效能的結果。通常
在持續使用6-12個月以後，才會有較明顯的外在效果出現，而
這段時期，通常也是抗落髮者最難熬的階段，因此有許多人在
初期就放棄了，這是比較可惜的地方，畢竟毛囊的拯救，是有
黃金時間的。
如果掉髮問題一直持續困擾你在此建議你可以選擇積極的頭皮
保養洗髮組合「Nisim健髮奇蹟系列」、「FAST頭髮快速生長系列」
5個月148人科學實驗發表於美國醫學期刊、天然、無害、高評
價的健髮產品。其實洗髮精的功效大多都在清潔頭皮徹底清潔過多的
油脂及污染物避免毛囊阻塞引起發炎甚至掉髮
但對於毛髮生長幫助並不大因為毛髮生長是需要足夠的養分
只要「毛囊還在」的話，適度的補充毛囊營養，
對頭髮的生長和頭皮健康的營造，相信會有所幫助的，
可以考慮「NISIM刺激精華素」，它對毛囊的營養補給是有助
益的。
有掉髮困擾建議你可以使用「Nisim健髮奇蹟系列」,
以NISIM的科學實驗來說
是以連續足量使用產品5個月來判斷產品健髮成效
(148人連續使用產品5個月)頭髮的生長速度十分緩慢,
一般遺傳性掉髮都是要到6-12個月間開始看到較顯著的外在改
變。
頭皮毛囊健康了
很多頭髮問題自然會解決
這就是NISIM產品的健髮基礎

By Noah
at 2010-08-29T18:54

其實掉髮是正常的新陳代謝，異常掉髮的判斷標準:所謂異常落髮,簡單的來說,也就是落髮,本來就是「正常」,所謂的「異常」是指「量」的增加。因為頭髮本身就有其「正常生長週期」,就是常聽見的「生長期2~4年」、「退化期2~4週」、「休止期2~4月」。
而現今專業的評估所謂異常落髮有兩個重要的參考值：
1每日落髮量以不超過150根為限
2單次洗髮的落髮量以不超過20～30根為限
尤其以後者為自我診斷是否為「異常落髮」的重要指標。平日保養:1.盡量選擇天然成分：可以減少化學成分殘留，避免日積月累阻塞毛孔造成血液循環不良，而不含化學發泡劑成分的洗髮精也不會有環境荷爾蒙的問題，減少這一些化學製品隨著沖洗過後的汙水再次進入環境的生物鍊，造成人體以及環境的傷害。當然囉，一分錢一分貨，天然製品的洗髮精價格會比化學製品大量製造的產品單價來的高，但是位了自己家人的健康以及對環境的愛護，這一些綠色製品還是值得消費者選購與推廣。 2.了解自己頭髮問題：先了解自己頭髮問題及髮質來選擇產品，不論是抗屑配方或是稀疏頭髮專用等產品都有其原始開發目的，消費者在選購時可以多加留意各家公司配方以及多收集一些資訊，就可以知道業者所提供的配方是否真有其功效或是只是誇大不實的噱頭。 3.避免用香味來選擇產品︰許多業者推出各種香味的洗髮精，其實在這一些香味的背後往往隱藏著許多秘密，這一些香氣大多是人工添加的人工香料，如果是植物性配方應該不會有這一些濃郁的香氣，過度的使用人工香料反而對人體有害。
以下是正確頭皮保養觀念提供你參考要有健康的頭髮一定要有健康的頭皮 ^_^
●選擇天然的洗髮精
●每日養成洗頭習慣洗頭時間應為睡前
●洗頭時水溫不宜過熱，也不可洗冷水
●洗髮要洗兩遍重點在於頭皮，先將洗髮精到在手掌中搓揉起泡再用指腹按摩頭皮，避免用指甲抓頭皮
●洗完頭要把頭皮吹乾，頭髮吹八分乾，吹風機溫度不可太高
●日曬前可戴帽子保護頭皮也不宜曬過長，避免頭髮與頭皮淋雨
●游泳後應立刻洗髮，將海水中的鹽分或游泳池中作為消毒劑的氯徹底洗淨
●染燙時使用的染、燙髮劑都會傷害頭皮與頭髮，應儘量避免使用
●每日可用牛角梳按摩頭皮，增進頭部血液循環
●安全帽內襯、帽子、枕頭巾應一星期清潔或更換一次
●睡眠充足不可熬夜、飲食要均衡、刺激性食物少吃
●多吃芝麻、海帶
●補充身體所需之健康食品，如B群、鋅你也可以到這部落格逛逛，收集了很多異常落髮的文章,加油喔!希望對你有幫助。http://tw.myblog.yahoo.com/haircare-119

By Robert
at 2010-08-29T23:02

如果是突然開始掉的比以前多那就要注意一下是否最近壓力大或是常熬夜三餐不正常營養素缺乏這些因素都會造成落髮
還有洗頭時一定要清洗乾淨避免洗髮精殘留再頭皮上那樣會阻塞毛孔久了毛囊是會壞死的
還有你有長期曝曬在陽光下嗎因為紫外線也會破壞毛囊喔
你在觀察一下也有可能你頭皮正在適應新的洗髮精如果還是有一樣狀況先換另一品牌洗髮精試試看
如果還是越來越嚴重可以去看有頭皮門診的皮膚科做個毛囊檢測

By James
at 2010-08-31T09:00

廣泛性落髮最為人熟知的就是靜止期脫髮和雄性禿，
產後大掉髮就是靜止期脫髮的其中ㄧ例。靜止期脫髮原因很多，包括內分泌疾病，營養失調，藥物，生理或心理的壓力等等都會造成，但絕不會有超過五成以上的頭髮脫失為此病診斷上的重要依據，因為此病乃因大量的生長期中的毛髮突然跳過退化期而進入靜止期所導致，經適當治療病情當可獲得控制。
事實上雄性禿是靠臨床症狀和家族病史推演得到的結論所做的診斷，抽血當然是驗不出來的，診斷的方法和治療依據如下述: 但是因為會造成落髮的原因實在太多，所以請專業有經驗的皮膚科醫師來做最適當的治療才會有成功得可能性!
本人為高雄市皮膚科開業醫師

By Isabella
at 2010-08-31T00:27

您好，我本身就是美髮工作者，以上有看到您說時常換洗髮精，這是非常要不得
的，而且體質的關係加上氣候變化、環境、壓力．．．等等，也通通都是影響掉
髮的關鍵，建議您可以使用同一種牌子的洗髮精就盡量，時常換洗髮精也會造成
頭皮不適，因為每一種洗髮精成分都大不相同，貿然時常更換使用很容易造成頭
皮病變，建議您可以使用草本配方的抗屑洗髮精（草本配方屬天然之抗屑產品，
因為沒有化學成分，頭皮也較可以感受到無壓力的釋放效用，），或是仁山利
舒、落建（後兩者均有減少掉髮，強健髮根、抗屑之用），我個人比較建議您使
用前者。切記！勿再換洗髮精了，盡量能固定使用同一種品牌是最好不過了。
2010-08-30 09:13:10 補充：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
以上網址作為補充，裡頭的內容有很詳細的說明了，市售洗髮精含矽靈與不含矽靈成分的有
哪些，值得一看！（矽靈也是造成落髮的關鍵之一）

By Noah
at 2010-09-01T14:06

落建感覺不錯...
最近有在用...
不過如果不想貿然使用...
可以建議先去看個醫生...
請醫生給個建議之類的...
畢竟每個狀況不同...
不是誰用了有效另外一個用了就有效...

By Kumar
at 2010-08-29T23:35

除了使用洗髮精之外
也要常常使用護髮的產品喔！
如果沒有頭皮屑的話盡量不要使用抗屑的
可以改成使用強健髮根的那種
這樣可以讓頭髮不用在掉囉

By Rebecca
at 2010-09-01T03:53

原因1.情緒與精神壓力，現在女性多進入職場，工作和家庭兩頭燒，壓力倍增。台大醫院皮膚科醫師吳英俊解釋，頭髮的生長除了有血液供給養分，還受到神經的影響，神經控制頭髮的新陳代謝，壓力大時，頭皮的代謝加快，營養來不及供應，就會失去平衡而掉髮。
原因2.目前的減肥人口還是以女性為大宗，女性過度節食或採單項飲食的減肥方法，很容易造成營養失調。因為，頭髮是身體成長最快的組織之一，當營養不足或有所缺損時，會很快就呈現出來，遠甚於其他器官或組織。
以下幾個方法，能有效改善生理性掉髮。
「保住」頭髮的祕訣
■紓解壓力。如前所述，神經控制頭髮的代謝率，壓力過大、代謝率也會加快，最後因為失去平衡而掉髮，所以，減緩壓力，讓頭皮也能放輕鬆。
■睡眠充足，避免熬夜。皮膚與頭髮的休息比較慢，通常要熟睡一、兩個小時之後，代謝才會減緩。而皮膚和頭皮一個晚上最少要休息三個小時，所以經常熬夜或失眠的人，頭皮當然也得不到充分的休息。
■保持營養均衡。均衡的飲食才能有足夠的營養，同時，也要避免多油、多糖和油炸食物，多吃新鮮蔬果。攝取適量的蛋白質，因為頭髮的生成需要足夠的蛋白質，牛奶、蛋和魚肉都是高效率蛋白質，容易被人體吸收。
■減肥要採漸進式。一個星期瘦一公斤左右是合理正常的範圍，專家提醒，如果減肥後出現皮膚乾皺、掉髮或憔悴疲倦的模樣，那就是營養失衡，不是好的減肥方法。
■補充足夠的水分。水分若是不夠，皮膚會乾澀，頭髮也會跟著乾燥，容易掉落。此外，多喝水有助於排毒和消化，維持一個健康的頭皮。
■溫柔正確地對待頭皮。英籍公司史雲遜健髮中心台灣區總經理倪晨建議，注意以下幾件事，就能維持一個比較健康的頭皮、擁有美麗的秀髮。
慎選洗髮精是第一步。洗髮精不只是洗頭髮，還應該清潔和改善頭皮的狀況。清洗頭皮時需要帶點鹼性的去污劑，才能清理乾淨。而護髮時需要微帶酸性的保養品，才能使髮質柔和。

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