每次買衣服都好愧疚，我該減肥了 - 美容

By Tom
at 2013-04-28T00:00

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好想減肥喔!百貨公司的衣服都好美麗，可是這麼漂亮的衣服跟我身材都不搭性感的衣服都不敢買來穿就算穿起來也不好看，我65公斤，照鏡子的自己都覺得很難過每次說要減肥都是說明天再減我該怎麼讓減肥更有毅力

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By Anonymous
at 2013-04-30T18:23

我以前都只敢穿長褲我小腹很大，大腿也很粗我不敢穿短裙和短褲男朋友都希望我可以減肥我想要瘦下來去買漂亮的衣服我用過了減肥茶減重，甚至也穿過塑身衣但是減了2年從來沒有瘦身成功過我透過網路認識了教練幫助我減肥2個月我瘦了4公斤我男朋友說我沒有水腫了看起來好美，我好開心喔我現在�

By Iris
at 2013-05-02T23:47

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前��

By Ida
at 2013-04-29T20:57

那可能晚餐要少吃要多運動多喝水如果真的目前要買一服可以參考看看101原創T恤有設計款的圖T唷尺吋可以對照一下唷有些你音該可以穿得或是LATIV服飾也有出幾款比較大的唷...

By Eartha
at 2013-04-30T06:10

減肥方法很多種...這是我所使用的方法與你分享...總是因自己身材而自卑的我某一次聚會中看到朋友短短的6個月裡瘦了50公斤在他推薦之我便開始使查閱有關★S*每*人★，後來發現他的網路評價非常的好現在的我是93公斤我想瘦到標準範圍所以我使用了★S*每*人★的☆超〃纖〃素☆在兩個月裡我瘦了5公�

By Eden
at 2013-04-29T03:36

這邊推薦一個瘦身的好方法!!我之前用過很多很多的減肥方法都沒有這個方法有效喔!因為身材是吃出來的，所以飲食習慣非常重要。當然運動也有關係，但跟吃的關連係較大。我透過寫線上飲食日記，4個半月瘦了18公斤.體脂肪降18%!!且都瘦在想要瘦的地方!!更重要的是完全不復胖!!因為我們寫的每一篇日