氟膠的正確使用方法? - 牙齒保健

各位大家好
我在15號那天正式上牙套了!!
目前只上了上排
要離開診所前醫生有跟我解釋一遍牙齒的清潔方式
除了牙套專用牙刷 小刷頭牙刷 牙間刷之外
醫生還給了我一條氟膠
他告訴我刷完牙之後塗上氟膠
不要漱口
大約兩分鐘之後吐掉

當下聽覺的沒什麼問題
但剛剛使用後卻有些疑問

1.氟膠要用什麼東西塗上牙齒?(牙刷?棉花棒?)

2.醫生說兩分鐘後吐掉的意思是指 把口水跟口腔裡多餘的氟膠吐掉嗎?
我雖然吐了 但還是覺得滿嘴都是那個味道(感覺好像還吃進不少...= =)

3.請問還有什麼其他注意事項呢?
在網路上好像看到有人說要隔多久才能喝水之類的...


希望有好心人能替我解答 謝謝
今天才戴上牙套第二天好不習慣阿!!

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