水腫剋星?? Weleda 樺樹按摩油 - 保養

圖文網誌板:http://dcrl.pixnet.net/blog/post/78240410




以下為BBS純文字:



這瓶按摩油是之前被網友燒到的，說對於去水腫的效果

相當的好，於是趁著有折扣就買了兩瓶打算來好好的

用用看是否真的有如此的神效?



英文名稱的意思是樺樹去橘皮按摩油，

可是台灣所代理的商品印著英文字卻是不同的，

不過中文也同樣是翻去橘皮按摩油，害我當初在美國網站買的時候，

還一直對照，深怕買錯了。


我是一個還蠻會水腫的人，主要是因為我的脾氣虛，

脾氣虛的症狀之一就是會水腫，可是另一個症狀就是會變瘦....

真的有夠矛盾的!!

而尤其是在經期要來之前，我水腫的更是厲害，

連我不容易水腫的雙腿都明顯的腫了一圈，

所以水腫這個問題真的困擾了很久。


本尊其實不大罐，我覺得用量算是蠻快的，很像在燒錢....


味道我覺得蠻好聞的，質地就是篇比較清爽的油狀，

顏色呈現淡淡的草綠色。


一開始我是用雙手按，不是胡亂的按喔，要按有淋巴的地方，

才會有效! 因為淋巴系統可以幫助水分的代謝。

可是雙手按好累，後來我就買了這個魔蠍刷!!









為什麼我會發現按淋巴的部分很有效呢??

之前DC(我先生)有幫我按過，因為我抱怨說肚子水腫的好厲害，

感覺像懷胎五月般的大，他幫我按肚子跟大腿根部的淋巴，

隔天早上起床，我的肚子馬上變平!! 超級誇張~~






我在淘寶網買的，我買了兩組加上寄來台灣的運費也才大約台幣五百出頭，

然後速度也是嚇死人的快，星期二寄貨星期三就到我手上了!!






質感不會廉價，也沒有奇怪的塑膠味。

實品比一般女生的手掌略大一些，也不會過重，

不會讓我覺得用它好像在練臂力一樣。





這個魔蠍刷，我覺得用在按脂肪比較少的地方很有感覺，

不會痛，可是真的就有感覺到是在按摩，而用在脂肪比較厚的地方(肚子)

我覺得效果沒那麼強烈，但是還是比較省力一些。若是覺得力道不夠，

可以使用雙手(一隻手疊再另一隻手上)可以加重力道。





淋巴按摩正統的做法應該是由離心臟最遠的地方開始，

也就是先按摩腳底，再到小腿→大腿→腹部這樣的方式。

我是都只有做半套XDD




按摩的時間: 請一定不要在吃飽飯後做按摩，

最好是吃飽飯的兩三個小時後，我是都習慣在洗完澡後

直接在浴室進行按摩的步驟。

我今天去誠品有稍微翻了淋巴按摩的書，書上是說飯前/飯後/睡前

一個小時都不宜，感覺飢餓也不宜喔。

還有經期來的時候不宜按摩肚子!!


按摩的方法: 洗完澡後不要擦乾水分，就直接抹上

按摩油在要按摩的部位，這樣也比較省按摩油啦，這瓶也不是多便宜~





((接下來這個是我個人習慣的按摩方式，不是一定要跟我的步驟一樣))



先把手向上舉，按摩手臂內側的蝴蝶袖，

用化圓的方式按摩，每化幾次圓之後就把魔蠍刷往下帶到腋下的部分，

因為腋下那邊有淋巴結。





透過按摩我覺得手臂的線條會比較緊實一些，

看起來會比較消瘦一點點。



按摩肚子，使用順時鐘的方向，按摩之後會像這樣有點紅紅的，

然後再跳到大腿根部的內側按摩這裡的淋巴。



按摩腰後肉的部分，跟臀線的部分，屁屁我是不按的喔!!

女生要有屁屁才好看。


我大概都只按5-10分鐘而已，然後就擦乾身體(不需要沖洗)

之後會覺得有按摩的地方會熱熱的。


如果說隔天有重要的聚會，我就會再加做臉部的淋巴按摩，

就是按摩臉的淋巴再按到頸後的淋巴，最後帶到鎖骨(凹陷的地方)

的淋巴，隔天去參加聚會朋友都會說臉看起來比較小~

不過臉部的淋巴按摩就是純粹用雙手，運用手掌的力量，

想像著要把水分引流出去體外的方式，同時也可以用指腹

按壓淋巴的部位，可是就要把指甲剪短，不然容易刮到自己的臉喔。











還有DC幫我按過一個地方，痠到炸!

前提是你的指甲要剪很短很短，用指腹摸自己的臉頰中間，

稍微用力的往內擠，你會感覺有地方是凹陷的，順著凹陷的地方慢慢把姆指

像是要把臉提起來的感覺，真的很有痠感。

手勢大概就是如這下圖所示。



這是我按摩完當晚拍的，跟隔天起床拍的，好像看不出效果??

不過我自己看是覺得肚子有比較平坦一些(有的時候如果有水腫的話，

隔天起床肚子還是很大!!)






就算有時懶得按很久，我還是習慣在洗完澡之後塗一點按摩油在身上，

然後隨便胡亂的按摩幾下，再擦乾身體，這樣皮膚也比較不會乾燥，

這款樺樹按摩油保濕的效果還不錯，擦完之後本來很乾粗的皮膚會比較細緻

一些，油質相對的也比一般的純按摩油來的清爽，所以不會有黏膩的感覺。



記得我前面說DC幫我按摩淋巴我隔天起來

肚子變平坦嗎?? 他幫我用的只是一般的按摩油，只有保濕功能的

那種按摩油而已~

所以我覺得重點是在淋巴按摩，而非你用的是哪一款按摩油~

或許特殊按摩油(如這款)有輔助的功效，可是重點還是在淋巴的按摩!


而用這種一般的按摩油搭配魔蠍刷，使用完之後也是會有熱熱的

效果。


淋巴按摩法是可以幫助體內的水分排出，

看起來自然曲線是會好一點點，可是並不會讓你因此變瘦，

要變瘦當然還是要靠運動，做運動也可以讓水腫的狀況減輕，

因為可以促進新陳代謝。










有一陣子我曾經很病態的水腫，我一直以為是我發胖，

那時候我一個禮拜有五天都到健身房報到，連飲食都非常的注意，

卻瘦不下來，跟我表姐說我的困擾，她一幫我把脈跟看我的舌頭

之後(舌頭可以看出是否有水腫)就說: 你是水腫! 不是真的胖~

開藥給我吃之後就慢慢回到我原有的體重範圍。



所以如果你真的遭遇到很嚴重的水腫困擾，你應該做的是去

看醫生而非買這款按摩油喔!!








要怎麼避免水腫??



中醫有句話說: 甜生濕，甜的時候吃進去體內就容易產生濕氣，

自然就容易水腫了。所以能少吃甜食是最好的，可是我沒辦法，

我還是會吃，只是我會克制自己不要吃過量。














喝薑汁紅茶: 這是我看石原結實醫生所寫的書，他在書裡面大力

推薦喝薑汁紅茶，薑可以幫助體內的水分帶出，促進新陳代謝，

所以我就開始喝了。



材料相當的簡單，就是老薑跟紅茶而已。

我是把老薑切成片之後，稍微拍一拍幫助薑的成分容易滲出來，

然後再丟入紅茶包，之後就加沸水，

紅茶包我大約泡個1~2分鐘我就會拿掉，

薑片我會繼續讓它在保溫瓶裡面泡著。





或者是用紅茶葉跟薑片一起煮也可以，薑你要磨成泥也OK，

可是磨成泥很容易吃到滿口薑，薑片比較不會。



(這是我最近在喝的兩款紅茶)









注意: 要喝熱的薑汁紅茶才有效，冷掉的沒用喔~





我覺得喝了之後真的很容易發汗，稍微動一動就可以感覺到身體變熱了，

想流汗了，同時也不會那麼容易誇張的水腫

(我覺得還是有水腫，只是沒有之前那麼誇張)

所以我現在每天都有乖乖的喝，我本身是個體質就偏寒的人，

喝薑汁紅茶是OK的，可是如果你是個體質燥熱的人，或許就不適合喝了。






也是因為水腫沒那麼利害的原故，所以拍出來的照片才感覺好像沒差啦...




如果能夠雙管齊下(按摩+飲食的注意)，改善水腫的效果應該

是會蠻明顯的，至於要不要買這款按摩油....

我覺得如果有特價就可以買來試試看，可是不一定要使用它

才會有效果，或許只是我用起來沒什麼太大的感覺而已，

不代表它就是沒有效果，畢竟每個人的體質都不同嘛~

畢竟我爬文還是有網友說用起來效果相當的好呀~


然後我發現這種文章比寫化妝品的心得更難寫!!

打字打的好累，同時又很怕什麼地方沒說清楚要一直追加....

不過還是希望我的文章能對大家有一點幫助，這樣就值得了!!

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