水腫的原因 - 保養

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By Kristin
at 2022-09-13T13:24

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我這陣子蠻容易水腫的
所以稍微整理了一下可能造成我水腫的事
版上好像比較少討論這個 都是討論消水腫XDD

1.久坐
應該很多人也會這樣
有時候坐在辦公室一整天
晚上就會明顯感到腫！

2.經前
可能是賀爾蒙的關係

3.喝太少水
發現還是很多人會以為水腫是因為喝太多水
其實反而是喝太少水造成的
但是如果睡前喝太多水也會造成水腫

4.吃重口味
應該也跟前一項有關

5.吃太多澱粉
這個不確定是不是很多人也會？
但是聽過周邊有些人會這樣
只要前一天吃太多麵、飯、澱粉類
隔天尤其臉就會特別腫

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Tags: 保養

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2022-09-13T06:31
吃重口味隔天真的會水腫 昨天吃鹹
水雞 今天眼妝超難畫XD
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-09-16T17:19
我也是在辦公桌前坐太久會水腫，起身
走路腳都不舒服
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-09-13T06:31
吃太鹹跟代謝差 常熬夜也是會
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-09-16T17:19
肌肉量太少
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-09-13T06:31
真的! 我水喝多 臉反而比較不水腫
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-09-16T17:19
水喝多會脫水阿，因為你會尿尿排出電解
質，但是人體又會保持特定滲透壓
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-09-13T06:31
連帶就會排出更多水分
Enid avatar
By Enid
at 2022-09-16T17:19
澱粉轉換成肝醣之後的確會夾帶水分
所以戒吃澱粉之後會有瘦很快的錯覺
其實都是水分的減少
George avatar
By George
at 2022-09-13T06:31
我月經前和吃重口味也會水腫
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-09-16T17:19
沒錯歐，俗話說一碳三水，每儲存一單位
的醣原會夾帶三倍的水
Michael avatar
By Michael
at 2022-09-13T06:31
喝太少水+吃重口味～
Mary avatar
By Mary
at 2022-09-16T17:19
吃太鹹真的會，如果再加上睡眠少很容易
直接變麵龜XD
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-09-13T06:31
睡前吃品客隔天超像眼睛過敏，超腫
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-09-16T17:19
蛋白質吃太少
Emma avatar
By Emma
at 2022-09-13T06:31
我也是久坐容易水腫
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-09-16T17:19
久坐跟吃重口味是真的很容易水腫
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-09-13T06:31
我是吃太鹹隔天臉會腫
Ida avatar
By Ida
at 2022-09-16T17:19
蛋白質吃不夠也會容易水腫！

洗完臉第一道保養品擦什麼？

George avatar
By George
at 2022-09-13T12:05
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By Anonymous
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By Tracy
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By Brianna
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