求推薦 茶類跟膠囊產品哪個瘦身更有感 - 美體

我有在健身，但最近有減肥需求，加上最近有點卡住了
所以想試試看市面的輔助產品。

如題，我想知道這兩類型產品在功效上的差距？
我自己做過一些研究，茶類是可以幫助體脂肪的分解、調節消化吸收的功能，然後膠囊是
幫助提升代謝，減少熱量攝取

我自己有找一些有興趣的產品：
1.七日孅孅體茶包
優點：方便然後高纖代謝、成分以中草藥天然為主，網路評價多
缺點：喝茶晚上會睡不著
https://i.imgur.com/NBseaFM.png

2.RELOVE馬甲纖SO飲
優點：他一包膳食纖維相當於含有兩根地瓜、兩碗蕃茄、2.5顆葡萄柚、半顆哈密瓜、660
g白飯的營養
缺點：怕吃起來味道不喜歡
https://i.imgur.com/MkAZXEr.jpg

3.極美計畫夜極纖
優點：一顆=55份蔬菜水果促進代謝、阻斷油脂、改善睡眠品質，睡覺也能燃燒熱量，跟
別人不一樣有加膠原蛋白可以養顏美容
缺點：網路評論較少
https://i.imgur.com/Ps2Pzts.png

4.美體專科打卡錠MAX
優點：比較下來單顆價格最便宜，主推山苦瓜技術
缺點：網路上的評價比較兩極
https://i.imgur.com/uc2oL6B.jpg

大家請再給我意見，謝謝～～～

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