求推薦保養書籍 - 保養

想挑選保養的書

最近發現其實自己有些保養的方法是錯誤的

所以想挑一本保養的書 建立正確的保養觀念

希望書裡面不包含微整形(窮學生沒錢qq)、自己動手做保養品


喜歡有提到運動保養概念的

或是不是實際的保養步驟而是提倡正確的保養觀念

有沒有板友比較推薦的書


剛剛逛了博X來

目前比較考慮的是:人財兩得的保養大革命

不知道還有沒有其他推薦的書 想多個選擇

謝謝~~

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