求救！不知道身體到底想怎樣？ - 美體

因為當伴娘必須要短時間再瘦一點，
原po158/62
從11月開始平均一星期跑3-4次有氧慢跑，
時間約40分鐘五公里，
平常早餐是自己做全麥土司+無煎火腿+低脂起司（我怕瘦胸部）
午餐也都是自己帶的無油便當，都以蒸煮的菜色，白飯約3/2碗
晚餐也是煮蛤蜊湯加青菜或雞胸肉，最近有點懶就吃滷味，
一樣只有青菜肉跟大豆干
點心一天最多也是一片餅乾或兩小塊巧克力，
重點來了！
因為我爲求精確最近還買了歐姆龍體脂計，
結果體重變比較重，
原以為體脂從31降到30，
今天早上上完廁所只穿內衣量，
體脂居然到32.5

眼看時間就要到了，到底該怎麼辦呀？
真不懂哪個環結出問題了


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