求求你...如何瘦...給寶貴的方法吧.... - 美白

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我想減肥~"~有哪些好用且使用ㄉ方法...還有我ㄉ手臂很粗...我要瘦10公斤~~麻煩各位大大多給意見???還有有效ㄉ美白方法???...Showmore

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Oscar avatarOscar2005-04-02
手臂粗喔...因為我是右撇子,比較常用到右手,所以右手臂相較起來比左手臂瘦,左手臂有點小肉肉的,瘦它的方法就是多提醒自己能多用左手提東西或做事就多用它一點,平常多動真的有效喔!我現在甚至會用左手打羽毛球嚕!說來說去還是運動飲食那一招最好最有效啦>_<"
Joseph avatarJoseph2005-04-04
那就去練瑜珈吧!和劉鈔多~而且很便宜又健康
Audriana avatarAudriana2005-04-06
今天最後一天囉@@"謝謝大家的參與及提供意見....你們的答案我很滿意~"~真的很謝謝你們@@"-阿里阿多-
Leila avatarLeila2005-04-03
恩恩~對呀!真ㄉ蠻多人問的─ ─
Mia avatarMia2005-04-03
海帶冬瓜湯功效:減肥,清熱毒材料:海帶二兩、一斤、瘦肉四兩、陳皮少許。作法:1.豬肉洗淨切片、過水川燙。   2.冬瓜連皮切塊。   3.海帶泡水、洗淨切段。   4.水煮開後放入以上材料,大火煮10分鐘、再以小火煮二小時、   加入少許鹽即可。>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>香菇瘦肉滾
Vanessa avatarVanessa2005-04-02
這問題太多人問過了,請用知識搜尋,你會得到很滿意的解答