沒吃飯.不會餓.也沒瘦...真奇怪..鬼打牆 - 美容

By Tom
at 2006-02-18T00:00

Table of Contents

我已經幾天都吃很少了.大約是平常1半的份量或是更少因為白天在家工作沒開伙.但我竟也不會肚子餓過年時沒有胖過完年一週因為太忙晚餐吃的晚反而胖了這週開始減肥.可是我竟都沒有瘦最奇怪是我也不會肚子餓減肥一般都會難耐肚子餓可是我不會餓然後也沒瘦...真是奇怪現象早餐一杯黑咖啡午餐維他命或是兩片蘇打餅晚餐青菜湯或是冬粉湯不吃宵夜.嘴饞就吃水果真是他XXX.��

Tags: 美容

All Comments

By Elma
at 2006-02-19T06:36

你應該是身體的新陳代謝變慢了,建議以下幾種提高新陳代謝的方法:1.做運動,這是最健康最快速的方法,你可以試試慢跑,跳韻律,跳繩,游泳,進烤箱,總之要流汗,而且要持續30分鐘以上,ㄧ星期至少3次.2.吃些含有唐辛子的東西,可以燃燒熱量,例如辣椒.3.吃些含有胺基酸的東西,提高身體的基礎代謝率,如維他命B群.4.拒吃冰冷的東西,因為這些東西會讓你的五臟六腑緩慢蠕動,降低代謝率.5.

By Daph Bay
at 2006-02-20T19:46

不吃不但不會瘦反而會胖喔像你的減肥方法就是錯誤的所以才沒有效果就算瘦也是是身體的水分流失掉而使體重減輕，並不是脂肪消失所以你若真的要减掉脂肪一定是要消耗熱量，而不是流掉水分也就是說多運動，飲食清淡一點加油吧～要有毅力喔^^...Showmore

By Victoria
at 2006-02-19T20:08

你的問題應該是新陳代謝減緩了…人到了一定的年紀(大概30歲後)，新陳代謝的能力就會降低，所以，以前上下兩公斤很快，現在上得快下得慢，才會越來越胖。建議你開始做運動，一週三次，一次廿分鐘以上，就可有效提昇你的代謝能力。...Showmore

沒吃飯.不會餓.也沒瘦...真奇怪..鬼打牆 - 美容

All Comments

Related Posts

請問誰有在台北上過寵物美容的課程呢?

帶美容放大片異物感重發癢到發炎　急問

男生會不會在意女友的胸部大小阿！？會影響興致嗎？！

請問，台中哪間醫院的眼料醫師看診不錯的？

為什麼戴瞳孔放大鏡的時候