油浴的一些問題 - 芳療

各位前輩好：
爬文找了許久，對一些芳療問題想請教！
希望能得到各位前輩的解惑

1.
買了一個家用三溫暖設備
有點像是變成人面獅身像那樣
只剩一顆頭在外的蒸氣室
想請問 是否蒸汽完在油浴
會有好效果？
還是不推薦毛孔張開油浴？

2.
因為家中長輩很愛買油
可是家裏很少開伙
導致好多油都過期了...
是否可以拿來油浴？ 油漱？
還是有前輩有其他建議
（畢竟無法內服...）
有亞麻子，酪梨，苦茶油等等
手工皂因為本人手超笨～也超懶
感覺不是我能完成的！！
還有其它推薦嗎

3.
目前一週一次用椰子油油浴跟護髮，
一直沒有出現許多前輩說的，
頭髮順順順～
我是卡到一個東南西北風
卡到不行～
一定得要用護髮乳才能解決
但掉髮似乎感覺少了很多！
只是卡卡的這是正常的嗎？

然後我油浴完也完全沒有疲累感
晚上超有精神 睡不著！
還是要改成排毒油？
我超想勞累一下～！ 好好正常睡覺

4.
入手一瓶苦茶油
（這好像不算芳療，但感覺很多前輩應該有涉略，所以搭版問）
想要每天空腹喝一小杯
但我想詢問一下
因為也有人說空腹要喝水 對身體好
是該先喝水還是先喝油？


感謝各位前輩：）








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