最近，在朋友介紹下，為了改善身體而接觸了油漱。目前認真一天兩次，空腹執行。
今天是第五天，過年期間這四天都不小心漱了半小時甚至以上(含著沒有吞)。
今天不小心就含快ㄧ小時，結果我的牙齒出現了嚴重變化。
嘴痠(正常現象)
牙齦，牙齒變得超級敏感，酸軟感。
我心想，這是排毒的正常現象嗎？
油漱必經過程嗎？
我在一年多前，有帶牙套三年過，經常蛀牙，帶牙套期間不愛清潔(太忙)，拆牙套後蛀牙
嚴
不知道版上有油漱經驗的人，也有碰到什麼反應嗎
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Sent from JPTT on my HTC J Z321e.
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