油痘肌健身後清潔保養 - 男性保養

膚況：油痘肌 背後 手臂會長小痘

好奇各位大大運動健身後怎麼清潔保養呢

我自己都是運動完在健身房洗頭和洗身體
不會特別帶自己平常使用洗浴產品
回家後在用洗面乳洗臉和肥皂洗前胸後背
然後再進行例行保養程序

化妝水濕敷->杏仁酸產品->保濕精華液

現在臉部平時還算是穩定不太會冒大痘
可是胸前背後都還是一直會有小小的紅痘
衣服我都是自己手洗且洗完會泡清水
應該沒有洗衣精殘留的問題
現在在想是不是過度清潔還是啥問題
可以請大家分享一下都是怎麼清潔的嗎

感謝

--