治療痘痘的選擇？ - 保養

依照我之前
長期抗痘的經驗
我幾乎每種抗痘藥膏都使用過
但都非常短暫
抗藥性是主因吧我想
曾經非常無力
以前也為這困擾上本版PO文發問
後來雖然有去看醫生
但説實話
吃藥算是治標不治本
而且蠻傷身的…
重點是 如果要用這方法治痘
持之以恆的同時
也很傷財…
因為通常不是短時間能夠治癒的
後來嘗試過很多方法
我想我應該很懂大家抗痘的心情XD
最後發現
還是健康生活最有效:)
原PO可以嘗試看看我的方法
我是不同時段執行這些方法的
雙重並用之下的現在就不長痘痘了
最近只在跟疤痕抗爭
不過也不明顯了

1.要保持心情愉快
以前我覺得這種話蠻屁話的哈哈
但當我經歷後發現是真的！
之前跟前男友分手後鬱鬱寡歡
原本就不少的痘痘更多了！
後來因為一些事忙碌
找到不同生活重心而開心
現在都不太長痘痘了
[大概一直煩惱就一直長痘痘
長痘痘後就開始煩惱]
然後進入迴圈=..=
後來沒時間煩惱後就開始淡去
所以保持心情愉快很重要！

2.多補充維他命
我很愛吃水果
也很愛吃蔬菜
有陣子補充得很足夠
還有吃DHC的維他命C
每個人都説我變白了！
而且皮膚變超好
才一個月唷
對我來説是意外的驚喜
當時只抱持著要好好照顧痘痘
而且當時常感冒
多補充c後也不太感冒了

3.規律運動
現在每天都有健走或是做鄭多燕的健身操
我是個很討厭流汗的人
也不喜歡運動
所以鄭多燕半小時 不然就健走一小時
邊健走邊聽音樂我就可以走很久
之前還不小心走三個小時
而且運動飆汗會很有成就感！
代謝變好
皮膚也漂亮許多
另外
運動後會讓心情變好唷~:)

至於保養品
我還蠻懶的…
能少就少
平時這樣保養
艾杜紗的荳蔻魔法UP
雅漾舒護活泉水
（精華液或乳液不一定 但DHC的 痘疤專用還白凝露還蠻好用的
荳蔻晚安粉
這些都是朋友送的
很好用
比較沒那麼會出油
但這方面還在抗戰中QQ

面膜用牛爾Nakuro晚安面膜
薏仁及玉蘭花交替使用
每天用也不會不舒服
但我只有出去玩曬黑回來才連續幾天使用
很舒服

有時使用韓國Pure面膜
跟美麗日記感覺差不多@@

出外的話
我擦艾杜紗的BB霜
用試用品時驚為天人
很少有隔離霜或是防曬不讓我致痘
雖然多數人都説BB霜不好
但這款真的好用又方便呀！
而且之前擦這個
朋友都説我皮膚是不是變更好了
讓我對它更加喜愛了
另外
因為夏天很熱！
帶一瓶廣源良絲瓜噴霧
想到就噴一下
皮膚也有變化
變得比較穩定
重點是完全不貴呀
大推~
不過最近想嘗試看看易園的絲瓜水
又更便宜了

之後想到什麼再補充…
用手機回文好累@@＂
先給原Po參考囉
加油！

※ 引述《isaac534643 ()》之銘言：
: 自從高中畢業之後邁進大學
: 痘痘就如雨後春筍般地
: 因為作息的改變紛紛冒了出來
: 讓人很是困擾...@_@
: 而為了治療這困擾許久的問題
: 去看了皮膚科醫生
: 也拿了標有診所名的透明凝膠和「愛芙琳」凝膠
: 後者據醫生說含A酸可把痘痘代謝掉
: 且每天飯後都要吃藥 至今也過了三四個禮拜
: 後來發現了本版後開始潛水爬文
: 看了非常多前輩們的治痘過程
: 開始覺得看皮膚科醫生的成效是否不會較自己買藥來擦來得好?
: 日前也因為常爬文而去買了DR.WU的淨痘粉刺調理化妝水
: 正在試用中
: 也開始好奇杏仁酸的功用是否也適用於自己身上
: 相較於皮膚科醫生開的處方
: 很想知道的是如果想以最短的時間內有效率的擺脫痘痘人生
: 看皮膚科醫生是否只是暫時壓抑住而不能治本呢?
: 看了很多心得文
: 開始對每個禮拜看一次皮膚科的成效感到動搖
: 能否請有經驗的前輩幫我解答呢?謝謝:)

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