洗澡時可以做的豐胸運動 - 豐胸
By Selena
at 2013-03-19T00:00
想利用洗澡跟泡澡的時間來做一些能讓胸部CUP的運動不知道有沒有人是利用洗澡的時間來豐胸的有的話可以提供給我方法嗎？謝謝
天使面容和魔鬼身材完美組合在一起才是美女們的終極追求，整形術當然是最快的豐胸方法，但畢竟有風險，其實，完全可以通過較為簡單的豐胸方法來擁有豐滿的胸部！ 豐胸方法一：針灸豐胸 針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。 豐胸方法二：中藥豐胸 中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。 從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對癥用藥。故不但食用豐媚食品豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。 豐胸方法三：手法豐胸 向大家推薦一招在家也可做的按摩手法，名為擰轉按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上；然後跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉；最後由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動作，按擦10次後再按擦另側10次。 豐胸方法四：呼吸豐胸 正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法： 1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方； 2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合著掌時盡量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。 3、用4秒時間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當作一次計，呼吸8次為標準，盡可能超過8次。 豐胸方法五：藥膳豐胸 “醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡單：科學豐胸食補豐媚葛根複方食品：葛根、胎盤、山藥、青木瓜、蜂王乳、刺五加、蒲公英。用法：每日飯前一～二粒。 淮藥粥 用料：淮山藥100克，大米200克 作法：淮山藥切片，米淘凈，如常煮粥法，以熟爛為宜。 苡仁粥 用料：苡仁150克，白米250克 作法：苡仁，白米淘凈，如常煮粥法，食時，加白糖或紅糖少許。 鯽魚五味湯 用料：鯽魚500克，五味子10克 作法：先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。你也可以選擇食用鈕來特豐媚膠囊來幫助豐胸喔!我自己也是吃這個產品，我大概3-4個月後，胸部就有明顯的長大囉!!你也可以試看看^^參考內容：5大豐胸方法成就豐滿胸部...
亞洲醫療網上有篇豐胸的報導裡面有兩種介紹都是可以豐胸的方法~http://asia-e-medical.com/knowledge_view_1090.html這裡可以給您參考看看喔!另外亞洲醫療網上也有很多種不同的資訊可以上來多多利用看有沒有找到您想要的資訊喔!!亞洲醫療網http://asia-e-medical.com/...
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豐胸小秘訣：招數一：青木瓜豐胸。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。兩者在一起燉湯。木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。招數二：藥膳豐胸。花生100克、去核紅棗100克、黃?20克，熬粥，經期後連食7天。現代營養學分析認為，花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂，能促使卵巢發育和完善;紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;黃?行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級。招數三：俯臥豐胸。雙膝併攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重複10次。這三步驟在搭配使用：YAHOO超級商城/美靚活力館/吃純的膠原蛋白粉，不會發胖，而且可以幫助你的咪咪UP、皮膚也會越來越美麗唷！詳細你可以直接上網去查詢會更清楚唷～...
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