洗牙被告知有牙周病且建議快點處置 - 牙齒保健

大家好
今天去做了半年一次的例行性洗牙
洗完牙醫突然跟護士要了牙探開始在我牙齦刺阿刺的
我感到事情不妙，果不其然
醫生說:你有輕微中度牙周病，且有一段時間了
我驚訝的說:怎麼會這樣,上次五月洗牙的時候您沒有特別提到呀
醫生:...(沒說話)

醫生說他這裡專攻治療牙周病
接著拿出療程表開始跟我說明

「有9顆牙齒需要做牙周病治療
其中有3顆是是6 mm
非手術治療是一顆2000元(自費)
共九顆要處理所以是18000元
接著就是需要4-5次的學習怎麼刷牙(一次500元)」

接著又說
你的上排左邊最後面的牙肉厚 容易藏細菌
我:為什麼會厚呢?
他:可能天生，也可能因為拔過智齒所以牙肉會比較厚
我:那早就一開始就不要拔了 (也是6年前第一次給這醫生看診就拔)
他:那也是有咬到下面牙肉呀

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回想當初
第一次去洗牙 醫生就說要拔智齒
印象中也沒有不舒服
我就被說服，傻傻的拔牙了...
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帶著忐忑不安的心情回家
心想
最近牙齒沒有異狀
網路查了牙周病會出現症狀我也都沒有遇到
怎麼突然洗了牙就被告知有牙周病且盡快要做處理
講的很可怕


請問版上有經驗的大家
覺得我應該怎麼做呢?

附上牙醫提供的療程表
https://i.imgur.com/seacYOd.jpg

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