流汗造成鹽漬 - 男性保養

最近流汗常常造成深色衣服上白白痕跡

可是以前汗流到整件衣服都濕透也不會QQ

今年才開始這樣，第一次看到還嚇一跳

理論上汗是跟著體內滲透壓跑？

所以流鹽表示鹽太多水太少

可是又說流太多鹽該補充鹽分

到底要補鹽還是少鹽呢？

有沒有成功克服改善的大大現身說法？


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