深咬墊高 & 橡皮筋咬合問題 - 牙齒保健

我是前牙深咬的病患
上個禮拜剛裝好下排矯正器
因因為我的醫師看診風格就是從頭到尾都不說話
所以等我回家後才發現臼齒被樹脂填補起來(墊高)
不僅左右兩邊咬合位置一高一低
最難過的是上排某顆牙齒會壓迫到下排矯正器
每咀嚼一次就壓迫一次＝痛一次
隔天就立刻跑回去回診，先是跟醫生說明狀況
但醫師一樣沒跟我說要怎麼解決就開始處理
等醫生用好，牙助叫我起來漱口後
這才發現剛剛醫生要我咬緊的上排兩側臼齒被塞了黏土？
因為這一塞牙齒被墊得更高更不舒服，而且兩邊高低不一
想問醫師但他已經跑去休息，只好問牙助這樣正常嗎？
結果牙助跑去問醫師後，醫師在休息室大聲說：
「過渡時期就是這樣！」我人站在外面都直接聽到了=.=

我現在的疑問是，那個黏土第一天時還有點彈性
回家後還是可以稍微用不同的角度咬合改變一下形狀
但隔天就開始硬化，現在已經變成牙齒的一部分了
無法正常咬合(咬不到東西)已經很不舒服了
然後咬合高度還不一致，真的好令人不安啊
請問這個過渡時期，是不是不用理會左右咬合高度呢？

此外，醫生說睡前要拉橡皮筋
左上犬齒+左下臼齒，右上犬齒+右下臼齒
普通時候我的咬合位置是上排在前下排在後
套橡皮筋後後，咬合位置會被拉成上下拉齊
雖然橡皮筋有一定的拉力，會把牙齒拉到一定位置
但因沒有咬合點，前排門牙齒也還沒對齊咬不到
請問我刻意應該保持上下切面拉齊睡覺嗎？

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