深海魚油~海狗油~哪種比較好呢? - 美容

海狗Omega-3主要成份DHA/EPA/DPA很多人都吃過魚油，因為大家知道，魚油對健康有好處，特別體現在預防心腦血管疾病方面。但海狗油的保健功能比魚油更好。這首先要從它們所含OMEGA3的成份說起。到目前為止，大家對OMEGA3的認識多是從市面上魚油的宣傳資料獲得的，即魚油中OMEGA3的主要組成成份有DHA與EPA。DHA被稱為腦黃金，是腦組織的主要組成成份之一。EPA是血管清道夫，它可��

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是人體所不能合成的，必須要靠攝取外來的食物才能取得，其最主要的來源有深海魚類海狗體內Omega-3的比例結構與人類相似，所以易於被人體消化，可以在人體小腸內直接吸收；而魚是低等冷血動物，魚油中的Omega-3不飽和脂肪酸要經過人體肝臟代謝後才能吸收。相比之下，海狗油中Omega-3不飽和脂肪酸有更好的利用價值，且不會給肝臟增加負擔，肝功能差的人照樣可以吸收。..

海狗油是食品不是藥品喔如果要改善身體的疾病建議找心血管醫師診斷再來對症改善較佳而且我不是很贊成人類不是為了口腹而殺生價格大概是一個月份500元左右哺乳婦沒有任何的使用禁忌