減肥!!最近不知道是怎樣!!!巧克力吃到發胖~ - beauty

By Odelette
at 2013-09-27T00:00

Table of Contents

減肥!! 最近不知道是怎樣!!! 巧克力吃到發胖~
現在我不知道是怎樣，好愛吃巧克力唷!!!
巧克力也能當正餐吃，誇張吧!!!!
害我都肥了~~ 救我，好嗎???

All Comments

By Kumar
at 2013-09-28T03:26

跟你分享我的瘦身經驗以前的我是吃不胖的體質
所以我從不忌口有什麼我就吃什麼每次都愛吃到撐為止
但悲劇來了原本我的身材是非常標準的48公斤
就因為我愛吃竟然短短的兩個月我就胖了22公斤
不用說可想而知身型也是完全變了，衣服褲子都穿不下了
這結果不得不讓我自動封口，開始展開減肥計畫
把我愛吃的零食宵夜都戒掉，每天就算在忙也會撥出時間運動
持續一個月公斤數連掉都沒掉，讓我好沮喪。。冏
後來某次聚會發現三年不見的同學他瘦超多的耶
反之大家也問我怎麼會胖了那麼多!!!。。冏
這不是重點，重點是他到底是怎麼瘦的呢!?
他說他除了每天運動之外還有搭配使用Ⓢ美✝人的瘦身產品
超纖✝素(一次喝兩包/可以瘦身。排便。排毒做體內環保)
草本超✝纖膠囊(三餐飯後一顆/可以加強代謝。幫體內做油切吸附油脂)
L-卡尼酸✝左旋✝肉鹼(三餐飯前一顆/可以增強代謝。也是專咬體脂肪的喔)
果不其然，真的搭配效果比較好，剛開始吃就有感覺了
排便變的好順暢，也不用刻意節食，三餐依然正常使用
持續使用兩個月下來我竟然瘦了25公斤耶，整個超開心
身型瘦了一圈，衣服褲子都穿的下了。。轉圈圈^^
產品不只超有效，還有通過GMP、HACCP、ISO的國際認證喔
而且電話訂購還有全館任搭6送1、12送3的優惠，真的超級划算的
滿3000元還可以分期0利率喔，真的超甘心的啦。。轉圈圈^^
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By Anonymous
at 2013-09-27T10:00

還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡。
侐卝供勶伵呯

By George
at 2013-09-29T00:15

我以前也是一個小胖子呢！
還好有朋友的介紹　讓我才知道
‵波❤神❤生❤技′ hTTp://BEAuTyShOpgIRl88.com/ProductList.php?CID=1
我搭配了一個組合～讓我真的很輕鬆瘦呢！
飯前1顆卡尼ღ丁飯後1顆精粹ღ代謝睡前2顆爆燃ღ纖啡錠
這個組合讓我這位小胖子從72公斤瘦到50公斤
我只花2個月時間呢～　第一個月我就瘦了9公斤^^
減肥真的一點都不辛苦呢！只要用對產品！　要瘦下來真的很容易唷！
我一定要把這麼好的經驗分享給大家囉^^ 一起擺脫胖子吧！

By Rebecca
at 2013-09-28T13:55

甜點、蛋糕、美食常常讓我抗拒不了
想要減肥卻又無法控制想要吃東西的欲望，
對我來說減肥過程中最無法忍受的就是這點，
如果你跟我一樣，那麼我可以建議你使用
「超*纖*素+BT-決戰ღ阻立纖ღ精華+醣纖◈速崩◈精華」
BT-決戰ღ阻立纖ღ精華只要在餐前吃1顆就可以減少當餐攝取的熱量，
還能有效阻斷澱粉及醣類的吸收，是針對飲食不易控制的使用者來做使用，
醣纖◈速崩◈精華也是餐前吃1顆就可以輕輕鬆鬆的把剛剛吃的甜點崩解出來，
不用擔心它會囤積在身體裡面。
最後記得在睡前喝2包超*纖*素，促進體內新陳代謝，
隔天早上就能排出廢水、毒素及宿便，改善水腫的問題。
使用1個月我已經瘦了12公斤，又不必忍受飢餓感
對我來說是最方便有效的減肥辦法了！我真的很滿意！
我是再S鎂人窈♥窕♥網-購買的唷～～～～～～
而且產品都有GMP HACCP ISO 檢驗合格的唷很有保障的！
現在全館六送一／十二送三活動喔~~~　超划算的...
推薦給你，希望你能跟我一樣輕鬆瘦下來。
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醣纖◈速崩◈精華 ➟http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=440&CI...
超*纖*素 ➟http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=28&CID...

By Kumar
at 2013-09-27T22:22

您好~
我在FB開了一個"健康減重戰鬥營!!!!!!!"的社團~
這是一個提供 "健康減重" 資訊的社團，覺得不錯可以要求加入唷~當作參考也很棒:)))
裡面除了有健康方面的知識還有很多人減肥成功變帥變美的案例唷~
有任何健康或減重上面的問題都歡迎提出~ 我們會盡量協助各位~
https://www.facebook.com/groups/216101815187307/
不好意思，打擾您惹~

By Hedda
at 2013-10-01T16:37

我超級愛吃大餐的只要一放假一定跟好姐妹吃大餐喝下午茶
對美食我真的是無法抗拒我放縱我的嘴巴但我不放縱我的身材唷
我有我的秘密武器唷！噹噹就是這個
S□美人 BT-決戰阻❦立❦纖❦精❦華

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這是我的餐前必備品唷！！
它可以幫我阻斷澱粉、吸附油脂及促進糖分的代謝！！
只要在每次吃大餐前半小時吃二顆我就可以放心吃不用擔心體重增加
平時餐前半小時吃一顆能讓我保持現在的好身材！！
我超愛這組❦阻❦立❦纖❦讓我吃遍美食 ^O^ 不擔心身材走樣唷！
同時我還有搭配
草本❦超纖❦膠囊三餐飯後半小時內吃一顆
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超❦纖❦素則是睡前兩包
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全方位阻斷不必要的油脂和糖分排出多餘的廢水廢物
讓我保持窈窕身材同時也讓我一個月瘦了5公斤！！我只能說超強組合怎能錯過勒
這是薛客服依照我個人需求幫我搭配的唷！
同時電話訂購還有好多優惠你也可以依個人需求跟客服講他會給你最完美的瘦身組合！

By Hamiltion
at 2013-09-29T21:29

我為了保持身材用過無數種方法
舉凡塑身衣,藥,中醫門診...我都試過ㄌ
但是結果都是失敗的尤其吃藥只是失去水份。
還感覺到嘔吐、暈眩、虛弱、血壓下降
所以一定要健康瘦身
直到在朋友介紹下接觸（.可.麗.仙.膠囊食品）
他是食品不傷身讓我終於成功
其實只要用對方法或產品真的沒有那麼困難
因為它是很健康的食品類不會有副作用的
也可以順帶排掉體內有害的毒素廢物...解決宿便問題
因為這樣,我的氣色也變好很多
我還繼續在努力，所以你也不要猶豫了!!!
去看看吧!
參考網站: 輕鬆樂活

By Quintina
at 2013-10-01T23:26

我在上個月買了Ⓢ美↭人↭窈↭窕↭網
超纖↭***本超纖↭膠囊+L-卡尼酸↭左旋↭肉鹼
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=348&CI...
是聽朋友的建議買的因為他使用兩個月就瘦了16公斤
16公斤ㄟ!真不是蓋的~讓我也超心動的阿!
我每天很認真的使用加上我有時間就會去運動快走
飯前1顆左旋↭肉鹼飯後1顆草本睡前再來2包超先素
就是這種完美組合我竟然瘦的比我朋友快耶
不到兩個月就從88瘦到68 瘦了20公斤連我自己都嚇到了
我還打去給態度很好的薛客服 0769﹡08586
薛客服也替我感到開心還說他們的產品不含任何中西藥
而且都有經過台灣GMP.ISO.HACCP.多重認證合格的
更重要的是不會復胖哦!我真的超感動的..可以使用到這麼棒的產品~!

By Brianna
at 2013-09-29T16:33

生了小孩之後，讓我產後肥胖，很沒自信
我以前有便秘困擾，老公都說我小腹很肉
游泳都不敢穿泳裝，夏天也不敢穿短褲和短裙
小腹和大腿和屁股都很胖
為了瘦下來，我到醫美診所瘦身過
甚至第4台的減肥產品我也嘗試了
但是減肥了4年多時間
胖胖瘦瘦的，持續復胖很痛苦
我不想要每天擔心老公外遇
我決定認真找尋減肥方式
我在網路上看到一個人瘦了好多
而且都沒復胖
我簡單相信跟他一起減肥
透過均衡營養和調整熱量
我雖然只瘦4公斤
但是我體脂肪掉了6%耶!
我好高興好興奮
每年都期待夏天的到來
老公帶我出去都很有面子
或許也可以幫助更多體重困擾的朋友
她的部落格
http://blog.yam.com/showline
2013-09-27 20:24:22 補充：
游泳都不敢穿泳裝，夏天也不敢穿短褲和短裙
小腹和大腿和屁股都很胖
為了瘦下來，我到醫美診所瘦身過
甚至第4台的減肥產品我也嘗試了
但是減肥了4年多時間
胖胖瘦瘦的，持續復胖很痛苦
我不想要每天擔心老公外遇
我決定認真找尋減肥方式
我在網路上看到一個人瘦了好多
而且都沒復胖
我簡單相信跟他一起減肥
透過均衡營養和調整熱量
我雖然只瘦4公斤
但是我體脂肪掉了6%耶!
我好高興好興奮
每年都期待夏天的到來
老公帶我出去都很有面子
或許也可以幫助更多體重困擾的朋友
她的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Genevieve
at 2013-09-29T12:00

意志力很重要！
所有的東西，只要是吃太多一定會對身體有所影響，
有些人是吃得少少的、連吸個空氣都會變胖，
這樣的最難瘦下來！
若是就大大本人的話，
只要盡量節制吃巧克力的量，
利用其他的事情來轉移注意力，
譬如......做運動、家事、騎腳踏車，或是身邊盡量少放巧克力等類似的物品，這樣或多或少會有效果。
若是還沒辦法的話，可以叫您身邊的朋友、家人幫忙督促，這樣的效力又更強啦！
2013-09-27 19:53:24 補充：
還有......要吃就要動，人家所說的“活動”，就是這個意思，意謂著“要活就要動”！
333法則知道嗎？
每周至少要運動3天，每天運動至少30分鐘，每次運動心跳至少130下/分鐘。

By Aaliyah
at 2013-09-27T04:14

把巧克力就戒掉啦~~!
不然熱量增加超恐怖的！！！
以下是減肥方法~~
我是建議不吃減肥藥啦~~
1：我怕會有副作用
2：有何法，有合格嗎？
3：自己符不符合吃那些東西的條件
4：會不會不健康
5：價格會不會太貴，如果太貴那還不如直接自己努力減肥
以下是我推薦的減肥秘方~~
減肥當然要健康的減囉~~
我認為"健康"的減肥最重要的就是~~~~~
多喝水+多睡+多運動！！！
不過減肥餐的話..........
請參考以下的減肥餐(1天份)：
睡覺起來喝杯山藥汁吧！(把山藥磨成泥在加水！)
不過有些人如果怕吃山藥的話，漸一把山藥切塊+蘋果或香蕉，這樣山藥就沒味道嚕~~！！
早餐：
1：水果一顆(建議芭樂)2：牛奶一杯3：生菜沙拉(不加任何醬料)
午餐：
1：水果一顆(建議香蕉)2：柳橙原汁一杯3：水煮蛋+玉米
晚餐：
1：水果一些(莓果類)2：葡萄汁一杯 (由於是晚餐..所以吃衣些水果就可^^)
記住一定要睡覺ㄛ~~！！！(建議晚上9點半睡到早上6點半)
運動的話.....
請參考以下的運動量(運動前要做體操，拉拉筋喔！)：
早上：
去公園慢跑5圈+快跑10圈~(可以先減少，看自己體力行就增加)
下午：
建議可以跳舞(看mv跳)，如果不喜歡跳舞也沒關西~也可以打打籃球或擅長的球類
晚上:
建議可以做仰臥起坐(超級推薦)第1天20下，第2天30下....以此類推
(因為可以練出腹肌~~也可以練出肌肉線條ㄛ~~)
建議一開始別太勉強~~自己慢慢增加就好了~~ 辛苦是有代價的~~
注意別吃零食~~真的最好別吃~~！！因為會變胖~也別喝那些飲料了(要喝就喝養樂多！，但別長喝)~~
也要多喝水......一天喝2000cc以上！！(如果水不好喝~~就讓水加冰塊吧！，雖然一樣~~但我覺得加冰更好喝！)
真的要注意別太勉強ㄛ~~~~~祝你減肥順利！！^^
這只是我的建議~~歡迎參考^^

By Zanna
at 2013-10-01T14:53

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH

By Anthony
at 2013-09-30T12:07

我每次都是去這里看的哦, http://lvmiss.com/
兆兢劇倡又仠唉

By Emma
at 2013-09-30T11:54

減肥的經驗我也有...........
以前因為工作壓力再加上男朋友覺得我陪他的時間不多..所以告吹..
讓我傷心欲絕..結果每天熬夜上班放假就大吃大買..
當我工作被讚賞上司決定要讓我出去外面招業務..
可是我的身材卻成為我的阻礙..多虧那時候朋友介紹我吃-爆燃ღ纖啡錠..
每天睡前2顆，自從吃了這個產品之後我每天都會排便..而且肚子也消了一大圈..
1個禮拜體重降了2公斤..之後我就自己上網看到=精粹ღ代謝..
三餐飯後1顆，可以加強燃燒脂肪..於是買了3送1盒的優惠搭配一起用..
連吃了兩個月讓我從71公斤瘦了20公斤..現在跑業務每個客戶都誇我身材好..
不過女人畢竟是不知足的..我打算瘦到47公斤..我還會再努力維持我的身材..
這些產品現在可是我跟客戶交流的好話題呢..
而且, 產品也都是有合格認證的! GMP HACCP SGS 等多重認證合格
現在全館還有買三送一的優惠呢～只有在‵波❤神❤生❤技′
hTTp://BEAuTyShOpgIRl88.com/ProductList.php?CID=1找的到哦^^

By Mason
at 2013-09-30T12:03

分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗
減肥我有幾個訣竅
要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>
過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>
每天補充2ooocc的水幫助代謝<代謝有成>
油炸、高熱量、都是肥胖的致命傷<肥胖可能>
光靠這些是不夠的..我還會搭配減肥食品來幫忙..讓我瘦更多哦
我吃不多但是常常有小聚餐~所以每天餐前再吃飯前
我會吃ㄧ顆L-卡尼酸❥左旋肉＊鹼精華-來幫助我促進新陳代謝`調整體質
晚上睡覺前我會喝兩包超*纖*素..這組組合真的很好用..
剛開始用的時候一組就從56公斤瘦了5公斤..
之後我又持續吃了一個月又瘦了6公斤哦..
睡前兩超*纖*素可以防止我體內脂肪繼續擴大
幫我水腫的體質做一個大改善、還有清除我體內不必要的廢物
讓我累積滿腹便便<<宿便通通一掃而空哦>>
減重不再是我一個人奮鬥..因為如果我再減重上遇到任何問題
我都還可以打電話給客服去詢問、去跟他分享我減重的過程呢
所以我才會安心的使用她們的產品!!超有保障喔!!
電話是 O7 69O-716O
網址是http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=43&CID...

By Anonymous
at 2013-09-29T07:34

你好!!我是體重教練Kurt
我協助過許多人減重成功
是以健康為前提的方式減重安全又有效
如果你是認真的或是想了解可以免費諮詢
FB:kurt－780619＠hotmail。com 請直接加我好友訊息我不然我看不到
賴:kurt780619 加我後請自己密我
減重怎樣都必須有個開始
花一則訊息一點時間了解　　說不定能因此改變你的一生
加油～希望可以協助到你

By Hedda
at 2013-09-29T18:51

你好!!
關於你的問題呀!
如果你做好我下面說的應該對你會有幫助
因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法
分享給你希望能幫到你!!
其實減重關鍵有幾點
一、飲食控制這是重點，如果你做再多運動卻吃得比往常多，不只達不到效果還會更胖。
二、要有堅定的信念與毅力，不能別人找你吃甚麼你就去，要懂得拒絕。
三、再來是適當的運動，不過對現在的人比較困難，沒有關係，如果有做會更快速。
四、充足睡眠，建議可以十一點就就寢不只可以養顏美容，早點睡也可避免晚上想吃消夜。
五、水分充足。
以上是我多年減重的心得，可是我第一點飲食控制一直做得不好，
不知怎麼吃才能吃的飽又有均衡營養，且熱量又不能太高。
後來有朋友介紹我上一個網站叫{每朝健康日記網}，
每天只要花我兩分鐘的時間寫飲食日記(當日三餐、點心、消夜、水喝多少..)
會有線上營養管家幫我們把不適合我們的食物挑出來，這樣可以提醒我們不要再吃這些食物
還有免費的線上減重學校可以上耶!
重點是營養管家人超好的!不只會關心我的飲食狀況，有時還會跟我聊聊我的生活
這促使我每天都會記得上去寫日記!! :D
透過這個網站的協助加上我做到上面提的5點，我兩個半月瘦了難以置信的十五公斤!!
希望也可以幫助到跟我之前一樣，想瘦卻不知所措的人!
上網直接打"每朝健康日記網" 應該就能找到了! 祝你成功^^
　網址：http://everyday.plan365.in/
現在他們網站多了好多功能，如果升級成為加值會員還有營養師開的營養菜單，我也都推薦身邊的朋友一起寫日記一起加油!

By Hedda
at 2013-10-01T18:52

[飲食男女日記網]這個網站~超讚的!!
today.care345.com
在這個網站的體態管理師幫助下，調整飲食5個月,體重:100kg-->72.3kg,衣服從2L穿到M號!!
到現在我都沒有什麼副作用，排便變順暢且肥胖紋也不見了喔\^0^/
比起以前用一些錯誤的方法來減重，現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西!!!
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有線上營養管家替我做修改並給我建議!!!
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便!!!
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!!!
現在我覺得要體重控制真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起體重控制不但可以瘦的健康又漂亮!!!
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你 \^0^/
today.care345.com

By Steve
at 2013-09-30T22:25

我是家裡遺傳從小就胖.高二那年就直飆62公斤.我讀夜校白天作美髮.常常忙到下課後或下班才吃晚餐.而且是吃很多.夜市可從頭吃到尾.即使不餓也會吃.我的胃像無底洞一樣.後來因為去聯誼而被取笑.我開始嘗試各種減肥方式也吃盡各種減肥藥.減肥餐.是很有用我也很有毅力.但每次受到55就停滯.等我不吃藥時一個月內加速回胖.而且還是自己沒發現.等發現時已經完全恢復就這樣一直重蹈覆轍
直到後來我要結婚.最瘦到52斤而已.後來生小孩後.那是胖到不敢出門我胖到72斤連老公30腰的褲子也不能穿.還好生之前有準備了4個月份的減肥藥想說做完月子來吃.但是吃了20天我急性腎發炎.還尿血.但我以前吃沒事ㄚ怎知會這樣
後來醫生說我腎臟無法負荷西藥變成腎臟負擔我才開始很怕吃要但有一年過年陪我婆婆回彰化娘家.發現我結婚時.婆婆有2個姪女.那時應該體重和我不相上下.但經過2年在看到.它們至少少30公斤.我非常好奇的一直叫我婆婆打聽.才知道他們彰化有中藥研究中心研發一種可調整體質得中藥
我怎麼可能放棄著麼好的要可是我還是會怕結果是我媽先是因為之前那4個月的西藥他覺得浪費把她吃光但一斤也沒瘦後來我嗎先是我買回的中藥是了2個月竟然從55瘦到46公斤{他才150公分}也是我媽這輩子最瘦的一次
因為我無法克制他的誘惑只好拜託當護士的同學幫我拿去化驗.結果出來證實裡面並無西藥成分我才開始吃.結果..........................................
哈!哈!哈!半年吧我受ㄌ'29"公斤.剛瘦下來後我把以前所有的衣服全部送慈濟回收.現在停了3年了.還好老天保佑.一直都維持45公斤.雖然還是有點肉不過我只要能維持下去我就很滿足ㄌ[我身高155~體重45}"他針對下半身喔第一個月肚子消一圈"我有個同學很瘦才40公斤.但小腹很大她吃了後肚子才消下去.
我妹的效果也不錯.我是不知道它實際受了幾公斤.但他從38腰瘦到26腰~他的肉比較結實花了11個月才瘦到50公斤.本來80幾他是敎體育的.應該跟你一樣
上個月參加國小同學會.竟然沒人認的出來.大家都說我小ㄌ一半
我覺得瘦下來除了好買衣服外.能穿的選擇更多之外.還有就是不會復胖.而且反而變的更年輕ㄌ.比較不會那麼老氣.還有.....吃那藥後.我覺得胃縮小了.我的食量也變小.-而且我發現自己現在吃的很清淡.但我不知道是不是藥的關係
http://tw.myblog.yahoo.com/kitty22422121-kt0932062...
詳細過程都在我部落格裡

By Lauren
at 2013-09-27T19:22

我都食用B-甲殼素後,
早餐我都吃三明治
中餐半碗飯＋配菜有時候來碗湯
晚餐吃燙青菜，有時吃冬粉，
我也會搭配運動一起(看電視做一個小時)
仰臥起坐.原地踏步.等等的靜態運動
我覺得效果滿好的,
飯前30分鐘搭配食用甲殼素
它可以有效清除宿便包覆油脂腸胃蠕動和油切唷~
你可以試試看喔!

By Hedda
at 2013-09-27T19:07

想減肥！！！跟你分享S＊美*人它們產品超好用！！
我用了兩組之後體重已經下降了25公斤了，當然自己也是要努力控制飲食和運動哦！！
我之前也是聽朋友介紹才知道他們有瘦身產品
我是用超＊纖＊素搭配速／纖益／菌＊群
這是我問過客服之後她們建議我使用的，
超＊纖＊素－它可以代謝掉你體內不好的毒素、廢水、廢油、宿便、長年累月囤積的頑固脂肪，通通帶出你的體外，一天1一次，一次兩包用溫冷開水泡
L／-卡－尼酸_左旋－肉＞鹼$精－華：在三餐飯前吃ㄧ顆，它能燃燒身體脂肪、加強代謝。
加上他們是通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、國際知名ISO.HACCP、台灣GMP多重認證合格以及嚴格把關
而且他們客服小姐人很好哦(我都是打給黃客服07-69零8-5八6)，她就先問我身高體重跟飲食習慣再來幫我做搭配，
收貨方式也很方便，幾乎隔天就送到家裏了，還可以選擇是要早上或是下午、晚上收貨！！！
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