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胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),讓我一路減到標準體重73KG(沒有停滯期^^)努力達成不�
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建議你可以吃山苦瓜來幫助瘦身哦。苦瓜也是民衆常吃的蔬菜，在中醫《本草綱目》中認爲，苦瓜有苦寒、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效；從現代醫學角度看苦瓜的功效，也有許多相關研究發現，苦瓜具有抗癌、預防動脈硬化、降血糖、減肥等效果。其中，減肥、降血糖，頗受國外學者重視，認爲日後可制成藥品或健康食品。推薦你 oBuy全買網的 PURENECTAR❤美靚必
我減肥用的是鑫鼎豐生技減肥膠囊一個月就減了整整8公斤，你也可以試試，確實還不錯不過我飲食很注意，也經常跳舞所以效果非常好其實減肥最重要的還是飲食，注意好了在適當的運動一下都能減肥，最起碼不會發胖平時多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什麼的我一個星期也就吃三次或四次肉食，適當的吃一些肉類也沒有關係希望我的建議對你有所�
女生就是這樣一天到晚都要跟體脂肪作對抗稍稍不忌口體重就直線上升看著體重機的數字由4字頭慢慢變成5字頭又變成6字頭好久不見的朋友們看見我也嚇一跳她們一个个身材維持的非常好既羨慕又忌妒才驚覺自己要面對現實了不可以在逃避下去我一定要減肥一定要跟她們一樣窈窕漂亮詢問她們是怎麼維持的居然可以保持的這麼好她們跟我說都有在吃***的產品後來打電話去客服��
歡迎可以++我即時聊喔""解答一些問題~~不喜歡再上面打一長串廣告之類很沒意義++時麻煩說是哪位謝摟即時:paul556622~...Showmore
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快速的通常都是很短暫的耶！而且重要的是，應該很傷身體吧！就算方法很健康，可是我覺得身體一定會負荷不了，所以勸你還是慢慢來吧！我覺得這個產品還滿不錯的！盈姿精華膠囊，因為它是由體質上慢慢調理你的代謝功能，讓你不用怕吃太多，或是偶爾有美食的誘惑！個人覺得實用度滿高的！參考網站:輕鬆樂活...Showmore
