減肥后復胖吃什麼可以繼續瘦? - 美容

今天要來分享我減肥22公斤的血淚史（┬＿┬）我小時候身材是非常標準的!!但是到了國中就開始走樣了因為學校的營養午餐太美味食量越來越大，放學後還會去買炸物身材就從微胖慢慢變化成了肥胖，大學畢業來到了90公斤雖然身高有186但是整身的肥肉外表讓我的工作面試總是沒下落自己也慢慢的開始有想要減肥的念頭，就開始上網查健身瘦身的知識第一步就是先自己做減肥��

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