減肥和黑膚妝、保養 - beauty

減肥：
　
我目前155Cm，46kg
　
想瘦到40，不過我住學校，
　
在飲食方面都是外食，學校沒有冰箱，
　
沒有烹飪設備，只有自助餐能夠選擇食物，
　
●該怎麼選擇食物和水果才會瘦呢？
　
（麻煩給我親自使用過有效果的）
　
學校運動設備有跑步機、腳踏車、羽球、登階
　
●能幫我計算使用那些設備三十分能夠消耗多少卡的熱量嗎？
　
●那在寢室能夠做些什麼運動？
　
●有合格減肥藥有哪些？
　
彩妝保養：
　
我膚色小麥色、臉頰有點痘疤、內雙、臉型有點圓圓
　
高中生，所以錢不多，介紹的商品希望都在五百以下
　
商品麻煩標個價錢和哪裡有賣！！
　
●黑膚該使用什麼保養品才會使皮膚變白呢？
　
●我有痘疤，有哪些藥能夠消除痘疤？
　
●上妝的步驟？
　
●眼線筆、眼線膠、眼線液哪裡不同？三種哪種最好用？
　
●內雙眼皮眼線該怎麼畫？（有圖片或影片教學佳）
　
●哪種話眼線的商品比較好用呢？
　
●眼影依我的膚色該挑選哪幾種顏色較適合？
　
●假睫毛我每次貼都跟睫毛根部有些差距，在網路上有人說
　貼假睫毛要閉眼，有的人說要張眼，到底哪個會比較好貼
　上去呢？怎麼貼？
　
●隱形眼鏡瞳孔放大片日拋多少錢？（幫我比個價）