減肥成功,但腹部卻一大圈贅肉消不掉... - 美容

By Lauren
at 2013-07-26T00:00

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從小就一直胖胖圓圓的~最胖達100多公斤,但是透過運動、調整飲食順利瘦到80公斤,整體都瘦下來了,但唯獨肚子的一圈肉縮不回去了....請問大家該如何做........

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By Ophelia
at 2013-07-27T00:10

建議你可以參考整形達人-2013summer(NO.32),裡面有一篇專欄跟你說的問題很相似唷！因為本來人體大量囤積脂肪的地方如上臂、前胸、腹部、大腿或臀部，尤其是腹部的皮膚，經常年累月的脂肪大量繃緊撐大，原本囤積在腹部的脂肪大量消失，會使皮膚鬆垮嚴重，嚴重鬆垮的皮膚還有可能會壓迫膀胱導致頻

By Kristin
at 2013-07-26T03:23

我自己是有在吃".*********.食.品."健康又有效讓你感受無負擔我就有很明顯的效果我是沒有真的去量不過我的腰圍和臀圍小了點也不會便秘了重點是~~很便宜~1盒1000元這樣的價格真是經濟又實惠你可以去它們網站看看!!參考網站:輕鬆樂活...

By Daph Bay
at 2013-07-29T06:23

非廣告～～另類回答～～如果您不喜歡我的回答，您只要通知我，我會主動刪除。關於減肥瘦身，請聽聽看我的看法與經歷。我是屬於容易發胖的體質，曾經嘗試過激烈運動減肥，不過沒跑幾天就放棄了，因為真的是太累太辛苦了，而且每天都要去運動，才能不讓身體越來越胖，後來在退伍之後投入職�

By Skylar Davis
at 2013-07-29T17:46

這是我的瘦身經驗跟你分享哦~~我是個根本無法逃離美食魔掌的人一個不小心就吃的全身胖胖胖胖可是之後在網路上爬文之後，我就成功瘦下來了!!因為我打了電話去網路上超多網友推薦的ⓢ美*人客服而且也因為ⓢ美*人得過國家品質保證金像獎、消費者滿意金品獎、全國優良產品金牌獎、消費者協會第�

By Andrew
at 2013-07-29T22:31

跟你分享我的經歷之前有工作蠻累的以為這樣會消耗多點卡路里結果也沒瘦也因為餐餐吃便當從五十幾到六十幾之後受不了上網找到一個免費寫飲食日記的網站主要是每天花個幾分鐘上網填寫你的三餐飲食菜色.份量水量.生活作息(大便狀況.就寢時間)...定期就會有專業的體管師及助教針對你的飲食習慣��

By Elma
at 2013-07-29T07:05

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前��

By Daph Bay
at 2013-07-29T04:11

我以前是滿臉豆花、加上又容易出油、整個人就是不討喜朋友也不多而朋友本身也是有點肉肉胖胖的，都被人取笑”物以類聚”！和朋友一起找到高雄”濟代中醫醫院”全都靠濟代讓我們瘦下來，不可再吃多只能多動；烹調上都只用少許的油鹽糖。按照時間服藥、設定自己每天運動、一個禮拜量一次自�

By Harry
at 2013-07-27T13:46

每天早上做30個仰卧起坐，20個俯卧撐。每天個1個，堅持1個月就會下去。[更多健康知識推薦http://www.uuuwell.com/有健康網]

By Oscar
at 2013-07-27T02:47

減肥除了運動以外飲食也要控制一下**再搭配對的食品來輔助~想瘦下來就可以很輕鬆囉！！分享我的瘦身經驗唷~~~因為長時間三餐都吃外食+愛吃油炸食物導致體重一直不停的往上升（O︿O）還好有朋友介紹了［ⓢ美人）真是我的救星阿！！我上網搜尋了一下發現s媄人的產品國際知名檢驗單位SGS.德國杜��

By Agnes
at 2013-07-27T12:22

我推薦一個網站還不錯.是免費使用的.它內有很多健康知識.和減重需要注意哪些.還有遊戲可以玩.我每天寫日記記錄三餐吃什麼東西.網站有專業人員會幫我改日記.助教幫我改變我飲食習慣.我真的瘦了.而且瘦得非常健康.二個月瘦了9公斤體脂訪掉了6.我真的很開心.而且身體上的小毛病有改善.分享給你.上

By Tracy
at 2013-07-28T22:15

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門有*正確的認知*，同時要真正認知*沒有速成或神奇的方法*。不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。------------

By Ethan
at 2013-07-28T06:27

我在減重過種中試過很多種方式，但是減了又胖、胖了又減，超痛苦的...後來看到一個好朋友的部落格，從胖妹變正妹~不只成功的瘦下來了，今年還是最美麗的新娘哦~~我也透過她的方式，把代謝提升再配合營養師的食譜，在2個月內減了6公斤、體脂肪少了5%耶~好開心~而且也沒有復胖耶!!!真的很想瘦的�

By Jacob
at 2013-07-30T10:54

你可能是瘦下來速度比較快讓你的皮膚並沒有變緊實.所以現在你可以用捏.拍.推方式讓他變緊實喔........這是推得方法http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9250223這是拍打的方法http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/9224909圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AD01398150/o/2013072612......

By Heather
at 2013-07-27T09:31

妳幾公分???八十公斤還要再瘦!!!如果你不高的話(身高否則有墜肉是正常的想改善腹部的話可以搖呼拉圈!!!!!!!!!...

By Caroline
at 2013-07-30T02:23

局部性的肥胖我也是其中之一不管是手臂啦腰啦屁股啦大腿啦甚至肚子都比標準肥一點胖一點整體看起來就是胖後來我在S⇞美⇞人購買一組升級版的Q⑩纖✁體霜&Q⑩緊實✁霜((是台灣GMP多重認證合格.嚴格把關製造http://www.sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=53...想說能不能瘦下來比較美觀我在每天起洗澡和睡

By Iris
at 2013-07-29T23:59

Metoo!!!!!腰真的很粗，肚子很大~~~~討厭欸!!!!女生，依照公認正常腰圍是在☆80公分☆以內，男生，公認是在☆90公分☆以內，而我是女生，腰圍卻跟男生一樣♨粗♨，很醜欸!!!衣服永遠不能穿有腰身的，一定要穿寬寬鬆鬆的那種好歹我是女生，也有愛美的時候阿!!!!所以我就上網爬文看有沒有什麼東西可��

減肥成功,但腹部卻一大圈贅肉消不掉... - 美容

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