減肥減不下來 - 美容

Vanessa · 2009-07-17

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高一的時候體重只有48公斤，高中生活經過幾個月，體重突然暴增將近10公斤，怎麼瘦都瘦不下來，我不知道我該怎麼做?而且9月就要開學，我希望可以在那之前瘦下來，希望可以給我最有用的方法，謝謝!!

All Comments

Wallis2009-07-21

http://www.wretch.cc/blog/kk9442001/13003592這個女生的無名給您參考囉^^她有滿多瘦身的方法=)

Jacky2009-07-20

減肥沒什麼方法啦，就是運動和多喝水，三餐一定要正常，不要吃一些非正餐的食物，再來就是恆心和毅力了，加油吧

Emily2009-07-18

多運動多吃蔬菜水果多喝喝水代替含糖飲料吧!!

Victoria2009-07-17

其實我會比較建議妳早上起來先喝一杯250cc的白開水然後在吃早點一定要吃唷然後午餐也一定要吃可以吃的飽飽的但是晚餐請你在七點以前就就要吃好但是不要吃的太飽大概就七分飽就可以了晚上12點已前要上床睡覺因為你的身體出現了異狀

Isabella2009-07-20

瘦最快也死最快==你還是慢慢運動減肥吧!!!