減肥減肥說的容易做的難 - 美容

By David
at 2014-01-19T00:00

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到底怎麼減肥啦不吃不行吃也不行難道我就要這樣一直胖下去嗎?????

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By Ida
at 2014-01-21T06:37

分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗減肥我有幾個訣竅要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>每天補充2ooocc的水幫助代謝<代謝有成>油炸、高熱量、都是肥胖的致命傷<肥胖可能>光靠這些是不夠的..我還會�

By Quintina
at 2014-01-23T06:38

我是減重達人!我可以幫您成功減重而且不復胖!我以前胖到72公斤,還是吃↯S✖美✖人↯的減重產品我才瘦下來了我先帶了三組《《超*纖*素+BT-決戰2Oღ抑超纖ღ精華+草本*超纖*膠囊》》ღ網址ღ➟http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=499&CI...睡前喝2包。超*纖*素。做體內環保.排宿便.毒素飯前1顆。BT-決戰2O

By Christine
at 2014-01-23T13:11

您好~我在FB開了一個"健康減重戰鬥營!!!!!!!"的社團~這是一個提供"健康減重"資訊的社團，覺得不錯可以要求加入唷~當作參考也很棒:)))裡面除了有健康方面的知識還有很多人減肥成功變帥變美的案例唷~有任何健康或減重上面的問題都歡迎提出~我們會盡量協助各位~https://www.facebook.com/groups/21610

By Eden
at 2014-01-23T18:48

我給你一點點建議你可以參考,我去減肥診所減肥時學的,我三餐有吃澱粉但是少量,我會先多吃菜然後像飯或漢堡.麵食類...澱粉就少吃,不要喝甜飲最好,還有一點很重要,你有每天排便嗎?這會影響體重喔!一定要順暢排便才行,這些小小建議是我去減肥的時候學到的,而且我很順利的瘦了10幾kg喔!你要了解的話

By Callum
at 2014-01-19T04:36

生了小孩之後，讓我產後肥胖，很沒自信我以前有便秘困擾，老公都說我小腹很肉游泳都不敢穿泳裝，夏天也不敢穿短褲和短裙小腹和大腿和屁股都很胖為了瘦下來，我到醫美診所瘦身過甚至第4台的減肥產品我也嘗試了但是減肥了4年多時間胖胖瘦瘦的，持續復胖很痛苦我不想要每天擔心老公外遇我決��

By Bennie
at 2014-01-19T06:52

>這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡叡厰厀卐匠

By Frederic
at 2014-01-20T07:31

1.每日八杯水2.六点前吃晚餐3.养成好坐姿4.坚持每天喝茶5.保鲜膜原地踏步法6.粗盐按摩法7.捡豆子瘦腹法3.养成好坐姿无论是上班族的ol们还是学生每天都需要长时间坐在椅子上，长时间坐着十分容易堆积腹部的脂肪，这个时候大家就需要养成好的坐姿习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，这样便能减去一些聚积�

By Dinah
at 2014-01-20T23:58

要減肥方法簡單但是做來難尋求正規的減肥方法才能讓你健康又漂亮喔~多吃蔬果((水果飯後吃只吃正餐((宵夜零食飲料都別吃飲食定時定量不要瘦下來後就大吃大喝胖回來可是比原本還糟歐~多運動((不是勞力做事喔~那不一樣個人建議跑步或游泳若騎單車的話運動量其實不大而且運動量要循序漸進不要第�

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