減肥的方法和問題 - 美容

By Liam
at 2012-05-08T00:00

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最近肥了摁.....之前有試過很多減肥的方法可是只要一停下來就會一點一滴慢慢胖回來因為我還是學生所以沒辦法花大錢去用一些減肥的藥或是什麼的我只能選擇運動的方式我很想瘦大腿和屁股可是我媽卻說我這是遺傳絕對瘦不下來是真的嗎?那我想請問要做哪些運動呢?越多越好!!!!!!!屁股如果是因為骨盆大那要怎麼改善?也可以提供減肥餐這樣(我是素食者這樣)另外.....我也對我�

Tags: 美容

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By Kama
at 2012-05-08T15:32

您好，我叫Jen，其實我覺得減肥不困難只要用對方法，一樣可以瘦下來，根本不需要花錢以及挨餓我自己的方法是三餐正常吃營養均衡＋熱量控制＋多運動，大概是這樣子我來介紹一下1三餐正常吃均衡攝取各類食物減肥最好三餐正常吃比較好喔：）還有營養要均衡，澱粉蛋白質蔬菜都要攝取至於怎麼吃可以看我的這篇文章http://www.wretch.cc/blog/wanjen901/1575932不碰油炸物垃圾食物餅

By Michael
at 2012-05-09T21:03

我在三個多月減了12公斤，我總共減了17公斤全身雕塑30吋~全部瘦在下半身瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦http://www.5168.url.tw/32843/

By Christine
at 2012-05-11T14:04

您好，您有認識的人想要控制體重嗎？為了他們的健康，請您一定要告訴他們以下的網站，讓他們進來了解，不要讓他們用不對的方式來控制體重，不要再讓更多的人像我一樣，為了減重而傷害身體。以前的我因為太胖而被老公嫌棄因為想減肥而花了好多錢因為想減肥而傷了身體即使花了錢、傷了身,還是瘦不下來現在的我沒運動,沒餓到肚子三個月少了10公斤,總共少了15公斤全�

By Andy
at 2012-05-09T19:10

胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),讓我一路減到標準體重73KG(沒有停滯期^^)努力達成不�

By Blanche
at 2012-05-08T03:02

另類回答~~某些部位特別胖，通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序，讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的，排掉該排的身體不囤積，自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽，我是amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法

By Donna
at 2012-05-08T15:26

我自己是配合營養師(專業有證照的唷!)的規劃＆飲食控制減重的體脂肪掉了10％　體重掉了8kg　尺寸小了50公分↑而且沒有復胖（超開心的！）原本大腿內側肉黏著肉　現在已經開一條縫了原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲　現在已經不用解釦子就可以穿脫原本腰旁邊會掉出兩塊肉，現在都有腰身了我覺得這個方法還蠻健康的，因為代謝跟體力都變好了︿︿最近我參加了一個　減�

By Ethan
at 2012-05-11T05:18

盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~尤其我們在睡眠中.身體會產生一種“瘦素”而這個時候也正是身體排毒時.早點睡.皮膚也會變好的但是大夜班的人..也是莫法度的事.畢竟是工作只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦只要記住3個原則1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼2午餐可以吃澱粉的食物.也就是��

By Oscar
at 2012-05-11T03:30

運動完記得要按摩可以瘦的更快也不會變的太壯http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f33010400?...這各很有效的

By Hazel
at 2012-05-09T19:40

我的減肥瘦身方法其實就在於簡單內服外擦我用的是非常天然的產品是經過國家合格認證，並產物險保障與多項獎項的殊榮我用的就是***網的瘦身食品與保養品之前瘦了別人也看不出來但用了這組產品之後我瘦到別人馬上問我因為我有消除到我的脂肪我剛開始是只買了　兩組［Q10精華霜以及******］✪☜連結點因為有買三送一想說先針對比較胖的地方著手這不僅可以幫助脂肪燃��

By Sarah
at 2012-05-12T15:33

下定決心的我，在網路上蒐集超級久的資料開始使用了(盈姿膠囊食品)已經2個月了，向你推薦不錯的產品像我自己都在使用因為我都很懶的運動也沒有什麼時間可以去運動盈姿膠囊是食品便宜又天然一盒1000元推薦給你參考網站:輕鬆樂活...Showmore

By Megan
at 2012-05-08T20:46

我自己也很在意自己的身材，真的滿胖的有68公斤，為了可以快速的瘦下來，我每天都控制我的飲食不超過1500大卡，一直喝水，每天至少有1800cc我朋友看我很認真的減肥就介紹我用***的瘦身食品，他們的產品很好，有不僅有專利認證，還有公開多項檢驗報告與產險保障，我買了超纖素來用了一個月後，就開始搭配草本超纖膠囊使用瘦身食品-超纖素與草本超纖膠囊-網址連結-為��

By Olga
at 2012-05-08T04:17

By Ingrid
at 2012-05-08T03:56

我在一家房地產公司做部門經理，可能是根工作性質有管吧，整天在坐在辦公室缺少運動，要麼就是生活實在是太好了。。。圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f2457...1年前身體瘋了似的胖了起來，公司同事都以為我又懷孕，不僅臉上肉見多，連腰都分不出來了。。。聊天私下吃飯時經常拿我開心。。。表面上我不說什麼，但真的心裏挺不是滋味的，誰願意聽別人說��

By Eartha
at 2012-05-12T23:19

我的瘦身秘笈：一月減掉8.4公斤腰圍減2吋（我的親身經歷哦）1、纖淨美姿瘦身茶，一天大概喝2000ml~2500ml，改善我的肥胖體質。2、鑫鼎豐生技的魔力塑纖、立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)產品，聽朋友說有美體、抑制食慾、減少食物攝取外，還包括在周邊刺激熱量消耗的功效。就訂購了各一盒，雖然感覺有點貴了呀！但這三盒享受了優惠價呀！我當時也挺心疼的。3、飲食

By Donna
at 2012-05-09T03:29

＊美白針的三大問題：如果妳沒有打過美白針，下面的問題先僅供妳思考。如果妳打過美白針了，希望妳很慎重的考慮：下面三個問題妳知不知道?如果妳不知道，為什麼幫妳打美白針的診所沒有告訴過妳?1.給藥優先順序?世界衛生組織推薦的給藥途徑首選是口服和外用，其次是皮下肌肉注射，靜脈是給藥的最後手段，在急救以及非靜脈滴注射無法給藥時才採用。也就是說，可以

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