減重期間遇到吃辦桌的應酬場合該怎麼辦!! - 美體

Linda avatar
By Linda
at 2012-07-01T15:09

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這個禮拜 讓我碰到這個難題...

不去好像不太好...

去了不吃好像也很怪...

對於減重這來說 辦桌應酬真是個罪惡的場合啊!!

一般來說辦桌的場合 12道菜中 有很多是都高熱量的...

一輪吃下來 就算很節制 每道菜都吃一點 應該隨隨便便熱量都破千吧...

想請問大家 減重期間遇到這種辦桌應酬的場合 該怎麼辦??

要怎麼吃才不會壞了減重大計...

還有 這種辦桌的菜中 有哪些菜是減重計畫的地雷 千萬不能碰...

請大家教教我吧!! 感恩~

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All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2012-07-05T07:19
其實平常有在運動 偶爾吃一下也不怕啦(嚼)
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-07-09T15:07
另外兩餐少吃一點，隔天運動量增加一點
Ina avatar
By Ina
at 2012-07-12T03:04
吃完休息一下去運動 比平常運動的量要多一點
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-07-16T22:37
不過如果是節食減重 吃什麼都是地雷
Irma avatar
By Irma
at 2012-07-17T16:21
偶爾才吃放鬆一下 享受久違的正常人生也不錯 憋太久會炸
Tom avatar
By Tom
at 2012-07-20T06:17
別憋太久 我現在都是平時忍住 假日盡量爆炸XDDD
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-07-21T08:19
我也剛吃完~踩X-Bike中....
Annie avatar
By Annie
at 2012-07-23T20:11
就吃啊,反正不是說自己已經吃不下太多,胃容量變小,而且你已
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-07-24T17:10
經很堅持自己的方式了,有什麼好怕的,吃吧反正身體搞壞,吃啥
都沒差了,開心的吃吧
Elma avatar
By Elma
at 2012-07-26T08:44
炸湯圓意思意思吃一顆吧！！
James avatar
By James
at 2012-07-28T15:47
我都照吃耶 喜歡吃的還會多吃 只是一餐而已不會胖多少
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-07-29T21:45
除非你是節食瘦的 有固定運動偶爾吃辦桌真的不會怎樣
David avatar
By David
at 2012-07-29T22:49
我也照吃不誤..每天都有在運動..才一頓不會差太多吧~~
Tom avatar
By Tom
at 2012-08-01T22:06
我上周四吃同事退休宴..每樣都吃..隔天量體重沒有變胖喔
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-08-04T12:43
只是一餐又沒差 餐前多吃些蔬菜
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-08-08T18:17
難得你沒發欠噓文 高高興興地去吃然後回家繼續努力吧!
Iris avatar
By Iris
at 2012-08-09T02:06
平常一公升的鮮奶少喝幾天～
Leila avatar
By Leila
at 2012-08-10T09:49
我有運動都不管,就都照吃阿! 不要吃太誇張就好囉~
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-08-14T03:02
我覺得吃辦桌才好勒~菜上一上又不是每道你都要吃根本沒人
Heather avatar
By Heather
at 2012-08-18T23:57
會注意阿，有勾芡的夾菜類多吃優質蛋白質類的澱粉還可能會
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-08-21T08:53
有南瓜芋頭等的，除了油飯美乃汁炸物外都很OK吧
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-08-23T21:26
先夾一堆東西到你碗裡慢慢吃 跳過幾道就沒人注意你都沒
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-08-26T12:54
吃 自己帶水不要喝果汁
Iris avatar
By Iris
at 2012-08-29T03:47
吃阿..有運動這個沒影響的。
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-08-31T10:13
吃的越多就得動的越多，自己取得平衡吧
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-09-04T22:11
就.......只能吃嚕Y
Mia avatar
By Mia
at 2012-09-09T05:57
喜宴都是肉類海鮮居多吧 甜點跟米糕羹湯別吃就好了
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-09-09T22:05
吃啊...有持續運動就好
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-09-11T16:18
太油、芶芡的 我都拿茶水來過~完全不在意別人眼光XD

請問有沒有只包小腿的靜脈曲張襪

Mary avatar
By Mary
at 2012-06-30T17:06
※ 引述《sscatss (莎莎)》之銘言： : 請問有沒有那種從腳踝包到小腿肚膝蓋以下的靜脈曲張襪 : 腳背不要包到因為夏天都會穿平底魚口鞋腳背會露出來 : 有看到一種東西是有丹數的小腿襪套 : 不知道那種東西能不能多少有點保養預防靜脈曲張的功能?? : 我知道真正的有認可的靜脈曲張襪一雙不便宜 : 那種有 ...

a'rin 身體淨白保濕去角質魔粒 的問題?

Jack avatar
By Jack
at 2012-06-30T15:50
請問這個產品好用嗎?? 用紅糖顆粒是真的可以去角質的功效? aand#39;rin 身體淨白保濕去角質魔粒 因為想買給朋友用,但不知功效如何~~ 感謝!! - ...

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By Jacky
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請問要怎麼分辨小腿是肌肉還是肥肉阿 有人說用掐的，軟軟的是肥肉，硬硬的是肌肉 我的小腿肚整塊都是硬的 看小時候的照片，就是整隻腿都很粗 我的膝蓋跟腳踝也比一般女生粗大許多 沒有遇過腳骨頭比我粗的.. 是不是天注定沒得救了andgt;andlt; 兩年前減掉了7公斤，一直維持到現在 不過這7公斤 ...

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Lily avatar
By Lily
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斗六雲科附近晚上一起快走的同伴

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By Frederic
at 2012-06-29T17:08
想要找也是住在雲科附近的版友，晚上一起來運動，以快走為主。 因為平常白天要上班，所以可以運動的時間大多都是下班吃飽後，時間可以在一起討論 怕自己會偷懶，所以想要找人一起來^^ 有興趣的朋友歡迎寄站內信~~ - ...