減重期間遇到吃辦桌的應酬場合該怎麼辦!! - 美體

這個禮拜 讓我碰到這個難題...

不去好像不太好...

去了不吃好像也很怪...

對於減重這來說 辦桌應酬真是個罪惡的場合啊!!

一般來說辦桌的場合 12道菜中 有很多是都高熱量的...

一輪吃下來 就算很節制 每道菜都吃一點 應該隨隨便便熱量都破千吧...

想請問大家 減重期間遇到這種辦桌應酬的場合 該怎麼辦??

要怎麼吃才不會壞了減重大計...

還有 這種辦桌的菜中 有哪些菜是減重計畫的地雷 千萬不能碰...

請大家教教我吧!! 感恩~

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