減重的熱量紀錄 - 美體

By Daph Bay
at 2015-11-03T23:53

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最近想認真記錄一下飲食與運動的熱量
請問大家也會記錄嗎？

常常在板上看到 line 減肥團
不知道有沒有團是會一起記錄的
想參加 XDDD

另外有推薦的 app 嘛？
很多人推腰瘦心機
但是 iOS 沒有呀 QQ

先謝謝大家

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All Comments

By Ina
at 2015-11-05T09:16

想知道+1

By Heather
at 2015-11-08T23:32

iOS myfitnesspal

By David
at 2015-11-13T20:15

曾經我也天天紀錄直到有成果後就懶了吃的東西大同小
異

By Brianna
at 2015-11-15T20:06

t 大是想知道 line 團還是 app 呀 XDD

By Daph Bay
at 2015-11-20T13:12

謝謝 f 大！！我也有下這個 app 但介面不愛 QQ

By Jacob
at 2015-11-25T07:39

對新手來說了解熱量好像挺重要的我還在幼幼班 QQ

By Quanna
at 2015-11-29T07:44

我覺得比腰瘦心機還好用可以跟不同app連結像endomondo
跑完紀錄直接存在同一天飲食紀錄裡

By Olivia
at 2015-11-03T18:23

因為本人是女孩，想徵個女孩兒ㄧ起運動，下班到古亭約7:30，想約ㄧ週2次，ㄧ起去師大快走/跑步的人，因為自己意志力不足，希望能有個伴，互相激勵。先站內信，在換line。希望遇到ㄧ個開朗想減肥的妳。 - ...

By Anthony
at 2015-11-02T18:32

如題最近一直在FB看到廣告文中表示是透過運動+飲食控制一周兩次每次一小時的課程每週瘦身有感而且四週讓衣服少一個SIZE 強調不吃藥不打真氣色變好...等等網站上有上課的照片但網路上查不到什麼資訊想詢問各位有在運動的人，這樣是有可能的嗎? 另外有版友去上過課or諮詢過嗎? 謝謝 - ...

By Elizabeth
at 2015-11-01T16:21

徵求汐止館/內湖館/南港館單館報價或通館報價請報多堂不用泳池價格～謝謝:) - ...

By Todd Johnson
at 2015-10-31T18:12

【手機排版，抱歉】因為最近發現骨盆似乎歪掉了，肩頸也不舒服所以上網查了整骨的推薦（原po在臺中呦) 查到了一家法自然無痛整復想詢問有沒有人去過?療程是怎麼樣呢？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N900. - ...

By David
at 2015-10-30T16:57

一直等不到桃園區的群組自己徵看看！減重減脂有一陣子最近缺乏動力希望能徵到桃園區一起運動的夥伴！徵求對象 (預計徵6-10人) 年齡：26-40 性別：女生(自己是女生) 區域：巨蛋附近佳主要是互相激勵有伴比較好玩不限體重體脂希望都能做到每週運動三次一次30分以上什麼運動都可假日 ...