游泳一陣子不游後會不會變胖? - 美體

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今天晚上我跟媽媽討論了

每天晚上都要下定決心去游泳減肥的事情

結果,媽媽居然說

要是我一定不會去游泳

因為我上次在郵局聽到兩個胖胖的喔巴桑說

妖獸喔~

我去游泳游了3個月

不游了之後胖成現在這樣

所以我很擔心

如果 瘦下來之後就沒有在游泳了

會不會很快復胖呢?




還是其實飲食有控制好

平常還是有在活動

並不會說一沒有大量運動就復胖?

PS 我是學生


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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2009-08-08
變胖怪游泳勒 怎麼不看看一天吃了多少...
Noah avatarNoah2009-08-12
不要超過總消耗熱量就不用擔心
總消耗熱量跟基礎代謝率是不同的 不要搞錯
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-08-12
推一樓 我身邊只要練游泳的人都是變瘦
Damian avatarDamian2009-08-16
運動可以保持好的新陳代謝 只要持續運動就不用擔心復胖
Ina avatarIna2009-08-18
我有變胖 一點點
Zanna avatarZanna2009-08-19
久不動就會虛胖啊 但是持續有在動就沒什麼問題拉
Callum avatarCallum2009-08-21
話說 這應該是一種生活態度 不應該去考慮以後"不運動"
Rebecca avatarRebecca2009-08-23
我覺得如果你游一陣子不想游可以換個運動~散步慢跑也
Gilbert avatarGilbert2009-08-25
可,畢竟還是要養成運動的習慣才好
Olivia avatarOlivia2009-08-30
我有兩個月每天都游30~40趟 停了之後半個月胖回原本那樣
Edith avatarEdith2009-09-03
沒什麼亂吃 只是停下運動~ 不過也沒有更胖 就回到從前
Hardy avatarHardy2009-09-06
不要聽胖子阿姨亂說= =
Audriana avatarAudriana2009-09-07
應該是他們停下游泳,又吃超量才會這樣吧