游泳的影響 - 美體

唔 我想減肥瘦身啦

聽人說游泳不錯

就跑去練

大概一次游個1,2小時(盡量不停)

皮膚有變好 精神也變好 夏天流汗也變少

問題是勒

我胖了3KG

我是要瘦身才去游泳耶 怎麼相反了阿

當初建議我去練游泳的朋友說 一定是我運動長肌肉 肌肉很重

我只想哭

原本還在DD板寫日記 想說翹掉一周 狂游 瘦超多再回去po

現在勒 怎麼回去阿...

而且說肌肉增加 是有可能啦

問題是肥肉沒減少有啥用阿 囧a

還是說我需要再吃少一點? 有夠痛苦

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