潛水少女的防曬心得 (認真) - 保養

我只講我了解的部份

其他部份有闕漏的請版友再補充

請原諒我這麼雞婆



kathy大很抱歉 我真的不是針對妳

只是想提出不同的看法給版眾

我個人比較多異議的地方是針對溫佑君的書本內容這部份


※ 引述《kathyqueen (壞皇后)》之銘言：
: 原文恕刪
: 其實每次看到人家說浮潛 玩水請不要擦防曬
: 我都會想: 為什麼不搽油呢?
: 然後漸漸的 看到這種文章我就跳過去了
: (我也不知道為什麼)
: 今年溫佑君老師(肯園的負責人)
: 寫了一篇芳療私塾---這一本都是在講美容保養方面的
: 這系列是新芳療觀念的書
: 還會有寶寶用油. 生活居家DIY和 養生三本
: (我不是暗桩 我去簽書會聽到老師說的)
: http://ppt.cc/qWj0
: 老師在這本書上分享的完美配方(就是比較貴又有效的意思)
: 完美配方:頭狀薰衣草+甜醒目薰衣草+穗花薰衣草+梅耶薰衣草+真正薰衣草 以上各兩滴
: 加入7ML酪梨油+3ML 沙棘油 混合均勻
: 經濟配方(就是便宜)
: 真正薰衣草10滴+10ML聖約翰草油

芳療配方這方面我還不是很懂

撇開防曬的部份不說

酪梨油跟沙棘油的確是對皮膚非常非常好的

兩者都含有大量不飽和脂肪酸及必需脂肪酸

抗氧化及抗發炎的能力相當優秀

: 註:芳療書上說聖約翰草油有光敏性
: 但溫佑君覺得外用要到達光敏的程度幾乎可以說一生也擦不到
: 可是大家可以自己想為什麼會有完美配方這件事

我開始覺得溫佑君應該是個皮膚很強健的人

: 推薦酪梨+沙棘油囉
: 早晚洗完臉 用三滴輕拍全臉
: 曬前曬後都要三滴拍臉
: 如果持續待在艷陽下 兩小時要補充一次
: 也可以拿來擦身上任何部位
: 這款面油是出門前也可以用 曬後還可以修補
: 晚上睡前要用當然也可以
: 一油多用阿 鄉親!!(我在賣草藥嗎?)
: 曬後可以噴薰衣草純露
: 這本書出了以後 大概就這個配方在我朋友圈引起最大的震撼
: 因為大部分都是推銷肯園的魔杖 47個魔杖 47個配方
: 但是!!這個配方的確是挑戰大家的想法
: 因為他書上有說其實化學防曬品並不能預防皮膚癌
: 甚至用的越多的地區 得到皮膚癌的機率更高
: 例如:昆士蘭 該地區絕對不是世界上陽光最烈的地區

我跟昆士蘭有點熟

那裡就算不是陽光"最"烈的地方

也是世界排名前幾了

我稍微看了一些報導

(抱歉我還沒有查相關論文)

大部分都是在說防曬劑沒有降低黑色素瘤的發生率

以下是我個人淺見

在澳洲早年使用的防曬劑都是以抗UVB為主

漏掉對UVA(造成黑色素瘤的主因)的防護

當然還是會導致皮膚癌的發生

但是現在大部分的產品都是皆具兩者的防護力

所以如果使用的劑量足夠(這很重要!)

是可以有效預防皮膚癌的發生

然而紫外線與皮膚癌及人種的關係

到現在學術界也尚未有一個共通的結論

但是擦防曬劑可以減少紫外線對皮膚的傷害

這點是絕對肯定的


: BTW 肯園只有賣那五種薰衣草混合在一起的魔杖 名叫:芳療師魔杖
: 所以也不要想說可以去肯園買現成的
: 所以基本上他自己也不用防曬 只戴帽子
: 如果他在普羅旺斯真的太陽熱到不行
: 他也只會擦一下聖約翰草油+薰衣草

我所謂的以自身經驗當做實驗依據不夠嚴謹

是因為一般我們在測防曬力

(在學校 非業界 我想大化妝品廠會更嚴謹)

是用專業的儀器

以固定的波長

在身體對稱的地方(例如左右手前臂內側 一手有擦防曬 另一手為對照組)

照射固定的時間

再將得到的結果帶入公式計算出防曬係數

最大的重點是在"實驗條件" 人數只是其次

因為防曬力本來就有個體差異

我們通常都拿男生來做實驗

因為照射下來是真的會曬到曬傷的


: 回到原文(有嗎?)
: 基本上只要在沙漠 或烈日下生長的植物 他自己就會有一點防曬的功能
: (因為本能需求 不然會曬傷XDD)

沙漠植物的防曬機制為在體表特化出厚厚的蠟質型外覆

跟化學組成可能有相關 但關聯性沒那麼大

我自己剛好有養沙漠植物的嗜好

在台灣夏天的天氣 它們其實也是時常曬傷...(傷心)


: JOJOBA 好像有SPF4 但老實說這應該不強

SPF4大概就是...雪紡紗的防曬程度

: JOJOBA的優點在於 他不是油 是液態蠟
: 所以他不會有油蒿味 他不油 很快吸收 可以放很久
: 橄欖油的優點在便宜容易取得 但是油膩膩....
: 其他像是shea butter乳油木果脂--這個是固態的 要做成乳液前得要先隔水加熱溶化
: 很多BODY SHOP的身體乳液很愛加這個--很滋潤
: 沙棘油--這個東西是好東西 雖然很貴!但是很好吃 防曬效果好

它抗氧化能力很好 但防曬力的話還有待查證

: 也蠻厚重 所以配方不會完全使用它
: 雖然貴
: 但是不是10ML都使用他 也就可以接受
: 他是個橘色的傢伙 所以有陣子我都笑
: 你怎麼知道不是因為洗掉橘色的油所以你就以為自己變白了 沒曬黑
: 不過我可以說 是不會曬傷的 XDD
: 摩洛哥堅果油--這個東西和昆士蘭堅果油
: 都好好吃!!!!!(咦?)
: 這兩個和沙棘油混在一起簡直就是餓死我(重點誤?)

這麼好吃的東西還是拿來吃吧

拿來當防曬擦老實說是有點浪費了

: 很好聞
: 想要買油 可以去芳療板作一下功課
: 這世界上很多人都賣假的
: 總之就是挑大廠商買
: 我朋友是四月開始使用這個配方
: 他說超好用的 !洗臉後覺得自己臉超嫩
: 而且不曬黑不曬傷
: 但是....我朋友沒有潛水唷
: 有陣子我朋友圈狂買沙棘油
: 本人只對精油有興趣 對潛水沒有阿 抱歉
: 題外話 如果自己很懶得做
: 根本芳療有出一款用高級植物油做的BB霜
: 如果自己願意調 沙棘油和堅果油都可以買(雖然不便宜?)
: 然後酪梨油+沙棘油這個配方 我朋友真的是大力推薦
: 我好餓又好想睡 打這麼多字餓死我了
: 看到很多錯字請不要鞭我
: 重點的重點就是
: 如果要買東西請去芳療版做功課

原po在推文裡有提到

芳療所謂的防曬是以清除自由基及抗氧化為主

皮膚已經受到紫外線刺激產生大量自由基及氧化作用再來補救

與我們一般使用的防曬劑先幫你吸收或阻擋紫外線比起來

哪個方法比較有效率應該不言而喻了


: 愛護地球也不要曬傷

↑↑↑最後一句話很重要

今天若討論的是潛水的防曬 那麼擦點植物油是可以的

因為還是會穿水母衣 而且對生態也較沒有傷害

但若是在太陽底下進行勞力活動

還是乖乖的擦防曬劑吧



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