為了找工作減肥會不會很丟臉~~ - beauty

By Noah
at 2013-08-07T00:00

Table of Contents

總是覺得自己很沒有骨氣~~平常胖胖的也不覺得不好!!!
朋友笑我胖我也都沒感覺~~
不過怕未來工作很難找~~~我現在居然動了想減肥的念頭~~到底!!!
為了找工作想減肥~~是不是就是沒有自信的表徵阿!!
好像我沒有實力一樣~~

All Comments

By Zanna
at 2013-08-10T06:47

恩！其實減不減肥都是看自己喔！
找些方法讓自己看起來更有自信，或是更健康，都是有必要的！
所以不會因為想找工作而減肥就覺得沒有實力呀！
最起碼，你跨出想要這樣動作的第一步，那就是有行動力的開始
不過找工作，一開始很現實的，
這社會就是這樣，
有亮麗的外型會幫你加點分，
也有人認為，因為能控制好自己體重的人，對外在有要求的人，
相對的控制自己的能力也會比較好
分享新聞給你，
也預祝你，如果想因此瘦身，那就瘦得健康、瘦得漂亮
提升求職命中率　適度減重要用對方法
http://news.msn.com.tw/news3269762.aspx
外型或許不一定是升職加薪的籌碼，但現在畢業生及業界都表示，好的外型的確時常能增加求職的命中率。七月求職季，生性樂觀的李同學為求職而患憂鬱症，長像甜美但體重90公斤的身型讓她害怕找工作，一度面試不到三分鐘就被請了出來，讓減重成為求職的另一項重要條件之一。
據人力銀行調查資料顯示，有八成七以上的業主坦承外型能為企業加分，因為會影響客戶的觀感，尤其是「體重外型」也容易透露「自我管理能力」的好壞，業主表示不是一定要骨感，但卻不能讓人感覺臃腫、缺乏控制的觀感，因此適度減重保持體態是必要的。
林楷雄營養師表示，暑假投入職場前的空窗期，學子在家當宅男宅女，當有找工作壓力的情況下，大腦容易啟動化學反應，腎上腺素和糖皮質素分泌失衡，因此常大吃大喝，以甜食、高油脂、高卡路里的食物等來發洩而不自知，順口好吃的食物，如麵包、酥皮、牛角等甜點，雖份量少，但其中隱形的植物油、豬油等反而使人沒有戒心，甜點中混合大量的糖和澱粉而成，使油脂更好吸收。
當想要減重，又無法控制零嘴和甜點吃不停，專業藥師表示，目前衛生署唯一核可阻斷油脂吸收的成分含量為Orlistat 60mg，如優美孅這類的產品可做為輔助減重的選擇方式之一。各種食物中都潛藏油脂，油切膠囊可協助排出25~30%的油，當吃進重複使用的油炸物或油脂量過多時，排油色澤會呈現暗色；當排便無油脂時，則是油脂量食用較少，但仍有油脂細沫，僅只是肉眼看不出。此也可以做為飲食中，是否食用過多油脂的判斷準則。
然而飲食中並非全只是油脂，吃進過多的澱粉也容易造成肥胖，營養師也建議可搭配天然萃取物成分，如白腎豆萃取物，內含有含有Phaselarmin的成分，作用是澱粉酶抑制劑，阻斷澱粉轉成小分子醣類；並搭配葡萄籽萃取物、綠茶萃取物等成分，如KOKOKG等營養補充品系列，也能做為提升新陳代謝的補充物。
減重方法因人而易，但均衡飲食才是健康減重的不二法門，為了減重而節食的做法，容易復胖且易營養不良，建議壓力型肥胖的求職學子或是BMI大於25以上者，都應適度調整自己的飲食習慣，健康減重三餐應含蓋五穀根莖類、蔬菜水果及奶、蛋、魚、油脂等均衡攝取，切莫偏頗而造成肥胖。

By Genevieve
at 2013-08-11T06:49

不會啊,哪會很丟臉!
這是對自己的要求,一點也不丟臉,而且很正常啊!
只是除了減肥之外,也是要多充實自己的內涵啦!
不過話說減肥這件事情,我是直接去群英做抽脂手術啦!
妳自己也可以試試看囉,加油,祝你找到工作!

By Daniel
at 2013-08-11T03:59

如果要減肥你可找清潔類工作我工作7個月瘦了28公斤早上有在動晚上吃少

By Erin
at 2013-08-07T01:27

那體型肥胖的老闆看到這樣的發問會作何感想呢?
專長的影響力是遠遠大過於體型(外表)
專長>體型(外表)

By Cara
at 2013-08-09T23:46

我覺得呢@!如果你的身體狀況　真的該減肥
那我覺得不僅改善健康　也有好的外表　可以增加自信呀！！～
說現實點　　同樣實力　大家還是會先從外表看起　　
但也要看工作性質啦　　如果是服務業　必須每天面對客群
那就真的會比較一下外表吧　

By Delia
at 2013-08-08T07:31

不會阿~~~
為什麼會丟臉?人本來就會在意外表嘛 : )
忍不住地想去改變自己這很好阿加油ˇ
***************
Q : 為了找工作想減肥~~是不是就是沒有自信的表徵阿!!
摁..說白點是阿!!!! 我也有過這種經驗
但又沒關係你會這樣也代表你想改變
有何不可? 對自己誠實點拔..
加油ˇˇ 祝你一切順利
2013-08-08 12:22:36 補充：
假如是上班族這減肥法我覺得還不錯..
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Catherine
at 2013-08-11T23:04

我不知道妳覺得丟臉的點在哪耶
我是選擇忙於工作來減肥反正我並不是靠吃來紓解壓力的那種人
妳應該先找到妳胖的原因再決定如何減肥
我是因為住家裡家裡只有我想減肥家裡的菜總是油油膩膩的
所以什麼少吃多運動算卡路里並不適合我
我喜歡幫人買東西反正我本來就走路出門所以要再做額外運動不是很想因為很熱
要認真減肥我想我要可以一個人住才可能不過目前一個月還可以減1公斤還不錯^^

By Ivy
at 2013-08-07T14:02

瘦瘦生活飲食日記這個網站阿~感覺還不錯
spring.care345.com
他是線上生活飲食日記
我利用這個網站記錄平常的飲食
了解自己到底吃了什麼東西喔! 胖在哪>"<
網站上還好多功能超棒的學到好多東西喔:))
了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要
2個多月瘦了7kg 體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)
雖然效果不是很驚人但是我沒有什麼副作用而且越來越健康
因為都有正常吃東西上班也不會沒有精神
一些小毛小病也漸漸消失中!!!
我覺得還不錯，推薦給你喔!!
比起我之前用的一些水煮蛋減肥法、蘋果餐…等等方法有用而且，
我個人認為健康最重要優~: )
搜尋"小確幸+瘦瘦生活飲食日記 "就可以找到囉~~
我~

By Anonymous
at 2013-08-11T01:24

在我胖的時候我非常在意別人看我的眼光
衣服也都選很寬鬆的款式常常怕被嘲笑
也不敢量體重因此越來越胖
我知道肥胖會造成高血壓、高血糖、高血脂而帶來很多慢性疾病
不僅自己開始害怕家人也為我擔心
於是我開始控制自己的飲食晚餐的量少之又少而且每天至少運動30分鐘
最重要的是我找到了S❧美❧人的產品
他們的產品不是藥品經由國際知名ISO.HACCP.台灣GMP多重認證合格. 嚴格把關製造
我使用的是他們的窈窕❧旗鑑❧組 ✐http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=55&CID... ✎
我在三餐前30分鐘吃兩顆活力↛纖錠可以阻斷油脂澱粉的吸收並可增加飽足感
三餐後30分鐘再吃1顆草本↛超纖↛膠囊(有時候吃的比較油膩會再多加1顆)
有油沏的效果代謝之前囤積油脂的也代謝目前吃進來的
最後在睡前喝兩包超↛纖素
早上起來的時候就可以把體內的宿便毒素水分化成小分子排出來超有↛FU
喝一包可代謝掉1200大卡的熱量我喝兩包就代謝了2400大卡我覺得超讚的！
就這樣我很認真的吃了三個月後我從原本70公斤瘦到50公斤
我變的有自信而且過程中完全沒有復胖身體也沒有不舒服的感覺
現在我把超↛纖素降為一包 ↛幫助排便↛消水腫用的體重還是維持49.50左右
家人朋友為我開心也都搶著要使用呢~
有任何問題都可以問吳客服唷 ↛07-690❧85❧86

By Cara
at 2013-08-10T16:57

其實，別人的各種想法有些人會說出來，或許自己內心中已經習慣了，所以才不會有想減肥的念頭吧！做自己最好，不必在乎其他人的想法。但選擇權還是在自己的觀念看法，美國醫學專家說過，若是找比較符合自己的工作，工作效率和表現的會更好，所以如果即須金錢或工作，還是要好好衡量。^─^

By Xanthe
at 2013-08-10T19:47

我身邊也有胖胖的朋友們,而且個性都很好超好相處,如果你沒有太over的過重,我是覺得不用太擔心,不過也要看你找的工作條件,如果是需要外型出挑的工作ex:公關、櫃檯...等等,那麼減重是必要的.否則主管在找人才,通常比較重視個性和實力。
另外我覺得每個人在面對找工作時多少都沒有完全的自信,尤其在這樣的景氣下...因此你也別擔心太多了,找工作每個人都必須是內外兼顧,面試前,外在和內在每個人都會默默努力,這也算是共同的認知了，你有想到進步的方向也是一個好的開始。
想減肥的念頭是一個讓自己更進步的動機,身體健康了,外表充滿元氣有精神了,對於自信心提升也是相當有幫助.
不知道你是不是新鮮人,雞婆告訴你一點,利用想減肥的這個念頭，趁這個機會把身體養健康(就是要健康的減肥:調整飲食+多運動),如果熬夜吃消夜的習慣就得改一改,選擇一個能夠長期投入的運動,看是跑步爬山還是游泳,有十足的體力才能應付繁忙的工作。
現在的老闆客戶可不是普通的精明簡單,即使坐辦公室沒有好體力,下班也會感覺自己只是條爛抹布,扭淨曬乾明早繼續操.....
最後祝福你~順心如意

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