為了牙齒…是否要戒掉咖啡? - 牙齒保健

※ 引述《nihgfwg (點點)》之銘言：
: 哀~~今天打開和朋友開心笑的合照，自己的牙齒就是比別人黃一階
: 很想要去做冷光美白，但看了幾家牙醫都無法下定決心，因為我是敏感性牙齒…
: 從小牙齒就不太好，很容易蛀牙，吃冰也會有點敏感
: 醫生幫我做風險評估時都說，真的要做的話，敷藥劑會不太舒服，且未來要更小心保護，在自己的條件和預算下多次評估總是無法下定決心
: 現在用了幾條美白牙膏了一切都很雞肋
: 醫生建議我痛定思痛不要那麼愛喝咖啡和茶，居家調理先改善，
: 對我來說真的是一大考驗阿…(但想到這副牙要用一輩子，想想還是認真點看待…)
: 想問問大家，市面上的居家美白/牙齒保健產品，大家有在投資嗎?
: 有什麼是偏敏感的牙也可以安心用的嗎?


不知道你的預算是多少呢?
我也是想美白牙齒，又怕傷牙，所以遲遲沒有行動的倫(握手)

我的建議是，可以少量買有興趣的產品回來用用看，適合有效再長期用
畢竟羅馬不是一天~牙齒黃是經年累月~不是一次就可以一網打盡的
所以找到適合的產品持續用才對

我用過那種七日美白組，要用牙托敷的~
那種使用起來有點囉嗦，每天要敷一小時，持續一整個禮拜!
雖然之後號稱可以撐半年，但是使用時很麻煩(會一直流口水)
而且是否可以真的撐半年我也不確定
加上這是漂白藥劑我敷的時候是有點酸痛的 所以只用一次而已!

現在使用的是Li-ZEY亮白美齒儀，一個月用一次
他的美白方法是居家洗牙(非漂白)，用日本洗牙的技術在家清除牙垢
讓牙齒美白平滑
我是爛牙人，每天都要好好刷牙+用牙線，美齒儀也是保健牙齒的概念，不會傷牙，算很
適合我~
至於牙齒可以白到什麼程度?
就是要持續使用，清除牙菌斑和牙垢，也讓牙垢不易累積
慢慢白到牙齒尚未被汙染的時期吧XD

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