為什麼不吃檸檬 - 保養

這個方法真的大推!! 而且又是一個很天然的美白食品,
對身體真的是有益無害!!

檸檬具有高鹼性度的水果, 被認為是很好的治療疾病的藥。止咳、化痰、生筋健脾。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助。具有豐富的維他命C，
不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒、消除疲勞、增加免疫力，更重要的是
"延遲老化"、"保持肌膚彈性"!!

像我平常我就會用大量的"涼水"(不能用熱水or溫水，因為會破壞維他命C的分子結構)，
然後擠一顆檸檬，當水喝!!( 不過他是易感光水果, 因此一定要做好防曬!!)

此外我還會將檸檬原汁放入冰箱的製冰盒結成冰塊，再倒入密封袋中放在冷凍庫裡。
要泡檸檬水時，只需要1.2個檸檬冰塊沖泡大量水即可!! 也可以拿來放入紅茶中...

然後我也會用一顆檸檬榨汁+一勺匙的紅糖，來做手指的去角質+按摩指甲。
(特別注意手指關節以及指縫間容易有色素沉澱的地方，要特別加強按摩!!)
按摩完畢後就用溫水沖洗，然後用深層滋潤的護手霜來保護雙手!!
(不過，還是一樣記得要做好防曬!! 以免手指會變黑^^")
這個方法真的可以讓手指變的很柔嫩細緻唷!!

大家可以來試試看^^"


※ 引述《marzuka (Godspeed)》之銘言：
: 為什麼不吃檸檬呢
: http://0rz.tw/IrQ0u
: 檸檬美白效果真的很顯著喔
: 現在正當季 新鮮便宜又營養
: 南部一斤15元就有好幾顆了
: 來分享一下我的美白秘方
: 飯後一兩小時 擠一顆檸檬"加大量的水"(稀釋酸度)
: 咕嚕咕嚕喝下去
: 持續幾天身體會變白
: 我都沒擦美白的保養品
: 而且每天種花曬太陽 但看起來不會太黑耶
: 與其買貴鬆鬆的美白產品(化學又人工)
: 為什麼不吃當季的水果
: 健康養生又美白
: 推薦給大家!!
: (注意:一天不吃超過一顆/不要空腹吃/有胃疾者小心使用)

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