如題,我目前已經28歲了,平常偶爾長痘痘,但每個月mc來之前都會冒個二~三顆痘,我又屬於新陳代謝比較差的人,痘疤又很慢才消,所以往往上個月的痘疤漸漸消了,結果這個月mc又來了,所以臉上常常感覺花花的,好像永遠都在長痘痘,好煩哦~我平常也都作息正常很少熬夜的,甜食和油炸物也都吃的極少,臉部清潔和保養也都有作好,有沒有什麼方法可以讓mc來之前不長痘痘呀?希望有相關經驗的人可以提供給我~
(傳銷,直銷的保健食品就不需要的,本人排斥~請見諒)
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水水~~~
當然啦...那是因為月經來潮時會大量分泌油脂..
讓皮膚變得脆弱..身體免疫力也跟著下降..
也容易感冒..那是經前症候群包括:腹部悶痛..乳房腫脹..頭暈..
噁心..水腫..嗜睡..疲勞..脾氣暴躁..壓力..內分泌..
其實每個人的身體狀況都不一樣..卵巢內分泌也是其中之一...
卵巢皮質會分泌大量的男性素...來不急轉換女性素....
使得男性素上升..這個時候痘痘情況就會發生或是持續惡化...
婦產科醫師通常都是開避孕藥當作治療之一喔.....
不再分泌大量激素..男性素就會下降.......
痘痘情況就會因此好轉許多.....當然治療方式也不止一種喔....
如果不反對可以...以中藥方式治療內分泌..還可以改善痘痘...
讓你有好氣色..有推薦許多人使用喔...效果不錯....
身體變好..痘痘消失...還可以保健身體喔...........
圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_5.gif
Mc來之前容易長豆豆也是正常狀況
建議你要營養均衡
三餐進食時間正常
六大營養素都要攝取均勻
多喝水
多吃水果
多運動
P.S. 不要吃喝冰冷的食物以及飲料
即使不是經期, 也要養成習慣不要喝冰涼飲料
我想, 你可以查詢每人每天應該要攝取的營養素的量
就知道
怎樣才是營養均衡了
只要改善新陳代謝 以及內分泌
我相信
你可以遠離mc來對皮膚的影響喔~
不要聽到避孕藥就排斥或認為吃了會造成不孕,
那是很錯誤的觀念,
長痘痘的原因大家都知道就是內分泌失調
女性體內也有低量的男性荷爾蒙
比例失調才造成你長痘子
避孕藥是低劑量的女性荷爾蒙
適量的補充
吃個1-2個就會稍微調整體質就能看到效果
你可以去有藥劑師的藥房詢問藥劑師是否有推薦哪個牌子
你也可以看婦產科請醫生幫您開藥
(當然婦科醫生也是開避孕藥給您)
2008-06-16 11:35:06 補充:
吃1-2個月(不好意思,上面我打錯囉^ ^")
以下提供一些關於經期間的保養~
希望對您有幫助~
在月經來的前幾天皮膚會比較油膩,
而且總會冒出幾顆痘痘讓您很煩惱,
這都是因為荷爾蒙不平衡的關係,
如果您有這樣的煩惱,請從月經前五至十天
就要開始注意肌膚的清潔,否則,
在月經中痘痘就會冒出來,
由於肌膚的代謝約要二十八天才會完成,
於是就會有才送走舊的痘痘,新的痘痘又來的經驗,
建議您每之月經來時都在日曆上作記號,
以了解自己的月經週期,然後在月經來之前那週開始,
每週多作一次深層清潔的面膜護理,讓多餘的油脂
可以順利排出ο
當然,每天的清潔工作也是不可以少的,
此外,要注意自己的飲食,
月經中最好少吃刺激性食物,
如辣的冰的或是咖啡等,油炸類食品也最好避免,
多吃蔬果或全麥等高纖品ο