為什麼要多補充膠原蛋白? - beauty

By Selena
at 2013-03-28T00:00

Table of Contents

為什麼要多補充膠原蛋白
補充膠原蛋白的好處是什麼?
對人的身體會造成負面影響嗎?

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By Selena
at 2013-03-28T08:51

膠原蛋白保養品正當紅，不論擦的、吃的、喝的產品都有，你需要使用它，帶來皮膚的年輕、健康嗎？到底膠原蛋白的作用是什麼？它和皮膚年輕、老化有什麼關係？用抹的、吃的就可以補充膠原蛋白嗎？
膠原蛋白是撐起皮膚的鋼架
皮膚裡的膠原蛋白（collagen）存在真皮層裡，是纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，具有良好的支撐力，它的角色就像撐起皮膚組織的鋼筋架構，能讓皮膚看起來豐潤。而真皮層中還有另一種彈性纖維（elastin fibers），經拉扯之後能迅速縮回，因此讓皮膚能保持彈性。

不止皮膚裡有許多膠原蛋白，其他的結締組織，像軟骨、韌帶、血管甚至牙齒、頭髮中也都含有膠原蛋白。

膠原蛋白流失，老化出現
年輕的皮膚看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一是真皮層內的膠原蛋白充足，而彈性纖維也維持在最佳狀態。

但是，大約25歲一過，纖維母細胞的產能就慢慢下降，膠原蛋白流失的速度可能比生成速度還快，供給不及耗損，漸漸地，皮膚就開始出現衰老的跡象──乾澀粗糙、失去彈性、紋路變得明顯……。再加上紫外線照射（日光老化），以及體內的氧化作用可能讓膠原蛋白、彈性纖維受到自由基攻擊、破壞而造成結構變性，失去原有的彈力，這些都是皺紋和臉部鬆垮提早出現的原因。

膠原蛋白主要功能：保濕
膠原蛋白在保養上最值得一提的其實是保濕功能。因為，它吸收環境四周水分的能力很不錯，而覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸散，保濕效果顯著。當皮膚角質層的含水量提高時，短時間看起來的確是水亮清透，膚質變好了，就像使用面膜之後產生的神奇效果。

有時候，保養品裡的膠原蛋白是一種「載體」，載著其他護膚成分，塗抹之後，讓這些護膚成分從膠原蛋白中釋放出來，被皮膚吸收。
膠原蛋白吃得出皮膚青春不老？
現代人保養皮膚，光是塗塗抹抹還不夠，「吃」才是當紅的保養之道，目前，日本學者及保健食品界提出膠原蛋白的安全食用量是一天2～5克，並建議搭配維他命C一起食用。（維生素C是膠原蛋白生成的主要原料）

如何從天然食物裡補充？
有些崇尚自然的人不想吞補充品，轉而從老祖母的「護膚聖品」──含膠質（也就是膠原蛋白）多的食物，像牛筋、豬腳、雞翅（皮）、魚皮及軟骨等。但要注意的是，這一類食物多半也脂肪含量較高，其實不適合經常吃。
我自己還有額外的吃亞尼膠原蛋白
女生就是愛漂亮，想讓自己皮膚好一點、白衣點
亞尼的膠原蛋白我也吃一陣子了，沒有感到不舒服的地方
也沒有什麼副作用的問題，吃的蠻安心的

By Charlie
at 2013-03-31T00:28

為了讓肌膚變得犹如嬰兒般柔嫩細膩,我們不斷地往臉上塗抹着各種護膚品,然而多數情況下,這樣做僅僅只能在短時間內減緩肌膚的衰老,一旦停止使用,皮膚很快又會變得乾燥,粗糙,失去光澤。那麼怎樣才能从根本上去除老化层,使我们真正擁有光滑細嫩的肌膚呢？這個秘密是要及時地補充人體內流失的膠原蛋白。
隨著年齡的增長，人體內的膠原蛋白也在不斷地流失。自從20歲起,人體內的膠原蛋白就開始逐漸減少,而當我們步入40歲以後，體內的膠原蛋白含量與20歲相比更是減少了25%。如果就此放任膠原蛋白隨著時間一點點流失,而不及時進行補充的話，那麼我們的肌膚就會逐漸變得乾燥、粗糙、暗黃并充满細紋。所以為了我們的肌膚保持緊緻光滑,水潤白皙，從身體內部補充膠原蛋白對於愛美的我們來說是至關重要的美容方法。
我22歲的時候到日本留學，因為要賺生活費，所以每天都要打工到12點半。
開始年輕不知道保養，等到了兩年以後，才注意到自己的皮膚變的很糟糕。
後來我在朋友的推薦下買了這款膠原蛋白，吃了一個星期左右，就發現我的眼角紋變得很淡了。
現在我仍然堅持每天吃1-2條，并推薦給了我很多的朋友。http://www.aishitoto.com.tw/

By Edward Lewis
at 2013-04-01T16:58

建議您平常可以多吃富含膠原蛋白的食物，對於撫平疤疤很有幫助哦！膠原蛋白的主要功用是維持皮膚和肌肉的彈性，當年齡增加，皮膚開始老化時，皮膚層的鎖水能力會降低，這時膠原蛋白纖維會變得比較細小，彈力蛋白也會減低彈性，導致皺紋產生。毛孔粗大問題多半是你毛孔周遭的膠原蛋白不足所造成，皮膚真皮中除了水分外，膠原蛋白就佔了百分之七十，它不但能促進皮膚細胞代謝、活化，更能固定水分、提高保濕力，讓皮膚變得水嫩細緻。
除此之外，建議您在< 美靚活力館官方網站★膠原蛋白

By Hedwig
at 2013-03-29T05:35

愛尚它®美妍配方分享版主
含山桑、葡萄籽、紅酒、松樹皮萃取物和柑橘生物類黃酮等多種含有OPC（原花色素低聚物）的植物成份。
而OPC也被稱為口服化妝品
對於肌膚、體質改善...等等都有不錯效益
風味也很好，喝起來是梅子橄欖風味
版主可以到我的部落參考產品
文章分類中：健康小常識，OPC、等滲透、碧容健不妨去參考，對於版主應該有不錯益助
部落格網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sky-0302
如有產品需求，可由部落格連結到我的網站或輸入以下網址
網址：http://tw.shop.com/ken0302
如有任何問題都可留言或與我聯絡。

By Joe
at 2013-04-01T19:59

膠原蛋白是人體真皮層的主要成分。能提高穿透皮膚的效率，
刺激真皮纖維母細胞進行自體修補作用，合成肌膚流失的膠原蛋白，
促使皮膚恢復彈性縮小毛孔並達到補修皺紋、疤痕和縮小毛孔的效果。
所以啊！我覺得膠原蛋白這個產品真的是多樣好處耶～
不但可以幫助皮膚變好，痘痘疤痕也可以幫助慢慢淡化。
美靚活力館官方網站 / 膠原蛋白

By Zora
at 2013-03-31T18:56

口服、塗抹膠原蛋白無論所謂大分子小分子
均無實質效用民眾勿上當
商人的黑心暴利與誘拐矇騙＆媒體與社會大眾的「理盲」
參閱：
（以下各短網址「 ▲ 」為「 goo點gl 」，「點」=「.」）
▲/t1d4j
▲/DxFyp
▲/g7h9x
▲/qpl6m
▲/rYuqi
▲/12dMr
▲/kpvVr
▲/gQMur
▲/KB1jd
▲/lXmpA
▲/xekib
▲/IIklY
▲/LZHJ0
▲/0QCJF
▲/maq6d
▲/QUsRB
▲/nfxz1
▲/wunkN

By Tom
at 2013-03-28T14:05

隨著年紀越來越大，我們人體的膠原蛋白也跟著流失，皮膚開始有老化的現象，愛美的大家開始會尋求不同管道去改善我們老化的問題，目前除了食用膠原蛋白補充的方式以外，也可以藉由注射的方式改善。
3D聚左旋乳酸Sculptra它是一種含有聚左旋乳酸微粒的注射型產品，不同於傳統的注射填充劑，3D聚左旋乳酸是以漸進的方式，從根本改善造成臉部老化的成因，刺激我們原本體內的膠原蛋白增生，使臉部呈現更加自然的效果。主要的功能就是可以填補凹陷的部位，和拉提緊緻我們的膚質。
注射3D聚左旋乳酸菌 Sculptra要尋求專業的醫師，並在施打前請醫師評估皮膚狀況，眼周及嘴唇部位，並不建議施打。另外懷孕及哺乳的婦女、有蟹足腫病史、正在服用抗凝血劑、有凝血功能方面病史、類風濕性關節炎患者，並不適合施打3D聚左旋乳酸菌 Sculptra。
比較需要特別注意的是，注射後可能會產生水腫的現象，我們需要在注射的部位按摩，連續五天每天都要按摩五次，每一次的按摩要持續五分鐘，這樣可以幫助注射進去的3D聚左旋乳酸菌平均分佈在我們的真皮組織，之後我們臉部的輪廓也會顯得更完美，另外也可以減緩水腫現象。
施打完的那一週可能會有些微腫脹、泛紅的現象，此症狀並非每個人施打後會出現象，但若有出現這些症狀，約會在1周至10消失。
美女柔柔重返新肌的年輕肌密 http://charm3c.com.tw/cosmetics.php?id=18&sid=78

By Skylar Davis
at 2013-03-30T06:20

補充膠原蛋白好處多多啊
膠原蛋白是製造我們身體的蛋白質，佔整個身體蛋白質總量的三分之一。
除了補充膠原蛋白可以讓我們看起來更美麗
但是我們身體很多器官大多都是由膠原蛋白所組成的
1.眼睛:角膜和結膜幾乎都是膠原蛋白構成的
2.頭髮和指甲的角蛋白和膠原蛋白構造非常類似
3.牙齒的18%全都是膠原蛋白構成的
4.牙肉幾乎全都是膠原蛋白構成的
5.皮膚:表皮下方的真皮部份有70%是膠原蛋白。細胞與細胞相連包住水份的構造。就是膠原蛋白。膠原蛋白缺乏，肌膚就無法得到滋潤，所以基礎化妝品中含有膠原蛋白，的確對肌膚有效。
6.骨骼:以膠原蛋白為主約佔80%，周圍由鈣質包住。
7.軟骨:連接骨與骨關節的軟骨，也有50%是膠原蛋白。缺乏膠原蛋白，軟骨將會失去彈性，造成關節疼痛與僵硬。
8.肌腱:肌肉與骨骼相連的肌腱幾乎都是由膠原蛋白構成的
9.韌帶及肌肉周邊的膠原蛋白一旦流失，則原應該能夠柔軟伸縮的韌帶就會變得僵硬，肌肉也會變的很僵硬。
膠原蛋白的主要物質是構成我們身體細胞的物質，可以說是構成人體不可或缺的重要蛋白質，老化、活性氧都會使得膠原蛋白減少，而藍莓的三大作用就在於保持膠原蛋白的「青春」，所以我們可以說藍莓是最有效的「喝的膠原蛋白」。
體內的膠原蛋白一旦充足，滋潤、彈性，柔嫩、年輕、活力，輕而易舉就能夠保持這種狀態。
但要特別注意的是"有機野生藍莓"的花色苷色素是"一般品種藍莓"的3倍
◎ 一公升的有機野生藍莓汁是由3公斤[5台斤](大約)的有機野生藍莓鮮果榨取而成。
◎ 花色苷色素大多存在於紫黑色的水果之中，市售的藍莓鮮果切開為白色果肉。如果是營養價值高而是要使用的藍紫色果肉的有機野生藍莓鮮果。
◎藍紫色果肉的有機野生藍莓裡面含有15種花色苷的成份，營養成份高出白色果肉的藍莓多很多。
除此之外，在美國，藍莓是大量使用化學農藥栽培的蔬果之一，它的農藥使用情況被列入十大使用農藥的蔬果黑名單裡；因此選擇有機藍莓是相對更有保障的作法，但是要注意，產品標識「野生藍莓」不見得代表有機，購買時先確認有機標章，才不會被業者的行銷術語誤導。
挑選藍莓時，顏色較深的表示它越成熟，其抗氧化能力也越好，藍莓籽較小也使它比其他水果更好消化。
市面上若買不到有機野生藍莓果實，也可以用有機野生藍莓汁來代替

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