為何減肥不要吃中餐??? - 美容

是不能吃晚餐辣..晚上時間身體機能就會走的比較慢..這時候又吃一些不容易消化的東西在去睡覺就變成脂肪了ㄚ..(你應該都不會很晚睡吧..)而且你又還在讀書..午餐不吃對你來說不事態痛苦了嗎..??或者你真的想減肥..也可以參考我的方式ㄚ..不會復胖的..我花了兩個多禮拜瘦了5公斤...^^我從45公斤瘦到現在40公斤..(本身瘦的人就更難瘦了)且已經一個多月了..完全沒有腹胖歐...!之��

午餐不能不吃因為為了下午廣大的活動量必須在午餐補充熱量減肥中更不能不吃午餐會餓ㄉ快且對身體不好到了晚餐就會吃一大堆所以晚餐可以吃少甚至不吃都沒關西除非你要泡夜店什麼ㄉ因為晚上身體機能幾乎要休息ㄌ所以你沒吃身體各個器官並不會對你抗議...Showmore

減肥是不要吃晚餐，可是又怕晚餐不吃的話會吃宵夜，最好吃清淡點的。中餐吃沒關係，因為中午吃完而下午是熱量最好消化的時候....吃澱粉類的食物最好是在中午吃，下午還有很長的時間消化.....它