烏龍茶喝多會睡不著? - 美容

是的。茶類都有提神作用，一天一次性飲用大量的烏龍茶是不科學的，正確的方法應該是一天分數次飲用烏龍茶，這樣才能讓烏龍茶內的多酚類被人體充分吸收。所以，應該養成飯後喝一杯烏龍茶的習慣。烏龍茶的功效如下:1、消除危害美容與健康的活性氧2、能改善皮膚過敏3、能瘦身4、抗腫瘤、預防��

應該要看您喝茶的時間若是下午喝茶是不會影響睡眠的,睡前喝就可能就引起失眠但也可能因人而異的,因為長期喝茶的人不論何時喝都沒有影響其實喝茶真的比其他飲料更為健康的由於茶中所含的兒茶素有抗氧化能力能夠消除自由基和降低心血管疾病發生機率兒茶素含量，以綠茶為最多,其次是烏龍茶及�